တရုတ် Lateral Elliptical သင်တန်းဆရာ ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

အလူမီနီယမ်ထုပ်ပိုးမှူးမတ်များပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည် full-body core လေ့ကျင့်ရေးအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပလိပ်စက်ဖြစ်သည်။ တာရှည်ခံအလူမီနီယံဘောင်တစ်ခုဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဤပုံသဏ် com ာန်ထုပ်ပိုးမှူးမတ်များသည်ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည်တည်ငြိမ်မှု, ချောချောမွေ့မွေ့လည်ပတ်မှုနှင့်ပရီမီယံစစ်ဆင်ရေးအတွေ့အကြုံကိုသေချာစေသည်။

LongGlory ၏အဆင့်မြင့် 32kg ချိန်ညှိနိုင်သော Dumbbell ဖြင့် သင်၏ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုပုံစံကို ပြုပြင်ပါ။ ဘက်စုံသုံးနိုင်မှုအတွက် တိကျသောအင်ဂျင်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည့် ဤချိန်ညှိနိုင်သော နလပိန်းတုံးသည် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ရန် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ခံနိုင်ရည်ကို ပေးဆောင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏နေရာလွတ်သက်သာပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသောဖြေရှင်းချက်ကို အသုံးပြု၍ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို လွယ်ကူစွာ ပုံသွင်းပြီး ခိုင်ခံ့စေသည်။ ဆန်းသစ်တီထွင်မှုဖြင့် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်ကိုက်ညီသည့် ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများတွင် ထူးချွန်မှုအတွက် LongGlory ကို ယုံကြည်ပါ၊ နှင့် ဓာတ်လှေကားတိုင်းသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရရှိရန် ခြေတစ်လှမ်းပိုမိုနီးကပ်စေပါသည်။

Incline Chest Machine သည် ကြံ့ခိုင်မှု ဝါသနာရှင်များအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော စက်ဖြစ်သည်။ ရင်ဘတ်ကြွက်သားများကို ထိထိရောက်ရောက် ပစ်မှတ်ထားပြီး ချိန်ညှိနိုင်သော ခုခံမှုအဆင့်များကို ပေးဆောင်သည်။ ၎င်း၏ ergonomic ဒီဇိုင်းဖြင့်၊ အသုံးပြုသူများသည် ရင်ဘတ်ကို သက်တောင့်သက်သာနှင့် ဘေးကင်းစွာ ဖိထားနိုင်ပြီး ခွန်အားတည်ဆောက်ရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း၏အဓိပ္ပါယ်ကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးသည်။

စီးပွားဖြစ် Bicep ဆံပင်ကောက်ကောက်စက်သည်ကျွမ်းကျင်သောအားကစားရုံများ, ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများနှင့်လေ့ကျင့်ရေးအဆောက်အအုံများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအရည်အသွေးမြင့်မားသောအားသာချက်သင်တန်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ တည်ငြိမ်ပြီးထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပေးရန်အင်ဂျင်နီယာသည် Bicep Curl စက်သည် Boice Curl စက်သည် Boulpps ကိုတိကျသောလှုပ်ရှားမှုနှင့်အကောင်းဆုံးခုခံခြင်းဖြင့်ပစ်မှတ်ထားသည်။ တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် Ergonomic ဒီဇိုင်းများဖြင့်တည်ဆောက်ခြင်းအတွက်စီးပွားဖြစ် Bicep Curl စက်သည်သင်တန်းတိုင်းတွင်သက်သောင့်သက်သာ, လုံခြုံမှုနှင့်ထိရောက်မှုကိုသေချာစေသည်။

ဤ Plate-Loaded Iso-Lateral High Row Equipment သည် ရင်ဘတ်ကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားသည့် ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းကိုလုပ်ဆောင်ရန်၊ ထိုင်ခုံအမြင့်နှင့် ခုံတန်းလျားကို စိတ်ကြိုက်အနေအထားသို့ ချိန်ညှိခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ ထိုင်ပြီး လက်ကိုင်များကို လက်နှစ်ဖက်စလုံးဖြင့် ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး သင့်လက်များကို 90 ဒီဂရီ ထောင့်တွင် ကွေးထားကြောင်း သေချာပါစေ။
ထိန်းချုပ်ထားသော ရွေ့လျားမှုဖြင့် လက်ကိုင်များကို ရင်ဘတ်မှ တွန်းထုတ်ကာ သင်၏လက်များကို အပြည့်အဝ ဆန့်ထုတ်ပါ။ လှုပ်ရှားမှု၏ထိပ်တွင် ခေတ္တရပ်ပါ၊ ထို့နောက် လက်ကိုင်များကို ရင်ဘတ်ဆီသို့ ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြန်လျှော့ပါ။ လိုချင်သောအကြိမ်အရေအတွက်အတွက် ပြန်လုပ်ပါ။

Plate Loaded Leg Extension Machine သည် ခြေသလုံးရှိ quadriceps ကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားပြီး အားကောင်းစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အထူးပြုအားကစားပစ္စည်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ တရုတ်နိုင်ငံအခြေစိုက် ကျော်ကြားသော ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းသူ LongGlory သည် အရည်အသွေးမြင့် ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းများကို ပေးအပ်ရန် ၎င်းတို့၏ ကတိကဝတ်ကို သက်သေပြပြီး Plate Loaded Leg Extension Machine ဗားရှင်းကို ဂုဏ်ယူစွာ ပေးဆောင်ပါသည်။