Burmese
အိမ် > ထုတ်ကုန်များ > ပင်နံပါတ်ပြန်တင်ပြီး တိုးချဲ့မှု

တရုတ် ပင်နံပါတ်ပြန်တင်ပြီး တိုးချဲ့မှု ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

တရုတ်နိုင်ငံတွင် LongGlory ပေးသွင်းသူသည် ပင်နံပါတ်ပြန်တင်ပြီး တိုးချဲ့မှု ကို အထူးပြုပါသည်။ တရုတ်နိုင်ငံတွင် ထိပ်တန်းထုတ်လုပ်သူနှင့် ပေးသွင်းသူများထဲမှ တစ်ခုအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်လိုချင်ပါက စျေးနှုန်းစာရင်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စက်ရုံမှ အရည်အသွေးမြင့်ပြီး စိတ်ကြိုက် ပင်နံပါတ်ပြန်တင်ပြီး တိုးချဲ့မှု ကို သင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရေရှည်စီးပွားရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်လာရန် ကျွန်ုပ်တို့ ရိုးသားစွာမျှော်လင့်ပါသည်။

ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်များ

Hot Products များ

  • Deadlift Buffer ပါသော Smith စက်

    Deadlift Buffer ပါသော Smith စက်

    တရုတ်နိုင်ငံမှ ထင်ရှားကျော်ကြားသော ပေးသွင်းသူ LongGlory သည် ၎င်း၏ ဆန်းသစ်သော Smith Machine အား Deadlift Buffer ဖြင့် ဂုဏ်ယူစွာ တင်ဆက်ထားပြီး ကြံ့ခိုင်ရေးစက်ပစ္စည်းစက်မှုလုပ်ငန်းတွင် စံချိန်စံညွှန်းအသစ်များ သတ်မှတ်ပေးခြင်း။ ထူးချွန်မှုအပေါ် ၎င်းတို့၏ ကတိကဝတ်ကြောင့် ကျော်ကြားသော LongGlory ၏ ခေတ်မီစက်များသည် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော deadlift ကြားခံကို ပေါင်းစပ်ထားပြီး ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်း အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံနှင့် ဘေးကင်းမှုကို တိုးမြှင့်ပေးပါသည်။
  • Yoga Studio အတွက် Pilates Surfboard

    Yoga Studio အတွက် Pilates Surfboard

    Pilates surfboards များသည် ရိုးရှင်းသော ပျဉ်ပြားထောက် လှုပ်ရှားမှုများကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေပြီး ဘုတ်ပြား၏ မတည်ငြိမ်မှုကြောင့်၊ ဝမ်းဗိုက်၊ နောက်ကျောနှင့် တင်ပါးများ၏ ကြွက်သားများသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖြောင့်တန်းစွာ ထိန်းထားရန် ပိုကြိုးစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤမတည်မငြိမ်သော ပံ့ပိုးပေးသည့်ပတ်ဝန်းကျင်သည် ပုံမှန်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ပျဉ်ပြားများလုပ်ဆောင်ခြင်းထက် ပိုမိုခက်ခဲသည့် core ကြွက်သားများကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ လှုပ်ရှားနိုင်စေသောကြောင့် core strength ကိုတည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးသည်။
  • ကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ရေးပြားကို Iso-Lateral Rowing စက်ဖြင့် တင်ဆောင်ထားသည်။

    ကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ရေးပြားကို Iso-Lateral Rowing စက်ဖြင့် တင်ဆောင်ထားသည်။

    Strength Training Plate Loaded Iso-Lateral Rowing Machine သည် ခန္ဓာကိုယ်ပြည့်လေ့ကျင့်ခန်းကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အရည်အသွေးမြင့် လေ့ကျင့်ခန်းစက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပြောင်မြောက်ပြီး ကြော့ရှင်းသောအသွင်အပြင်ဖြင့်၊ ဤစက်သည် မည်သည့်အိမ် သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းသုံး အားကစားခန်းမအတွက်မဆို ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ ၎င်း၏ကျစ်လစ်သိပ်သည်းသောဒီဇိုင်းသည် မည်သည့်နေရာနှင့်မဆို အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေပြီး ၎င်းအား ဈေးကွက်တွင် စွယ်စုံရကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်လာစေသည်။
  • Pectoral Fly Rear Deltoid

    Pectoral Fly Rear Deltoid

    LongGlory မှပံ့ပိုးပေးသော Pectoral Fly Rear Deltoid စက်သည် ကြံ့ခိုင်လေ့ကျင့်ရေးနှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကြွက်သားများကို တင်းရင်းစေရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Pin-loaded စနစ်ဖြင့် ဤ Pectoral Fly Rear Deltoid သည် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံအတွက် အလေးချိန်များကို ချိန်ညှိနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ဤ Pectoral Fly Rear Deltoid သည် သင့်ရင်ဘတ်နှင့် နောက်ဘက် deltoid ကြွက်သားများကို အတိအကျ ပစ်မှတ်ထားပြီး သင့်အား အစွမ်းထက်ပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းကို ပေးစွမ်းပြီး သင်၏ ခွန်အားကို တိုးမြင့်စေပြီး ကြွက်သားများ ထူထပ်လာစေရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
  • လေလှေလှော်စက်

    လေလှေလှော်စက်

    LongGlory ၏ အရည်အသွေးမြင့် လေလှေလှော်စက်၏ တက်ကြွသောစွမ်းအားကို ခံစားလိုက်ပါ။ တစ်ကိုယ်လုံး လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် တီထွင်ဖန်တီးထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လှေလှော်စက်သည် ချောမွေ့ပြီး သွက်လက်သော လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ရန်အတွက် လေခုခံမှုကို အသုံးပြုထားသည်။ လှေလှော်ခြင်း၏ သဘာဝခံစားမှုဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပါ၊ ဆန်းသစ်တီထွင်မှုဖြင့် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်ကိုက်ညီသည့် ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများတွင် ထူးချွန်မှုအတွက် LongGlory ကို ယုံကြည်ပါ၊ နှင့် လေဖြတ်ခြင်းတိုင်းသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရရှိရန် ပိုမိုနီးကပ်လာစေသည်။
  • Commercial Plate Loaded Low Row Machine

    Commercial Plate Loaded Low Row Machine

    တရုတ်နိုင်ငံအခြေစိုက် ကျော်ကြားသော ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းသူ LongGlory သည် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရလွယ်ကူပြီး တတ်နိုင်မှုအပေါ် အဓိကထား၍ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပန်းကန်ပြားတင်ထားသော အနိမ့်တန်းစက်ကို မိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။ ထိန်းသိမ်းရလွယ်ကူသောအင်္ဂါရပ်သည် LongGlory ၏ပူဇော်သက္ကာကို ခွဲခြားသိမြင်စေပြီး ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို လျှော့ချကာ စက်၏အလုံးစုံသက်တမ်းကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ . LongGlory သည် အရည်အသွေးမြင့် ထုတ်ကုန်များကို ပို့ဆောင်ပေးရုံသာမက တတ်နိုင်သောစျေးနှုန်းဖြင့် တည်ဆောက်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက်လည်း စျေးကွက်တွင် ထင်ရှားသည်။
  • ဆက်စပ်ဘလော့
  • သုံးသပ်ချက်များ

  • Fitness ဆိုင်ရာ ဗဟုသုတ ၊

    ကြံ့ခိုင်ရေးအကြောင်း တွေးဖူးပေမယ့် ဘယ်ကနေစရမလဲ မသိ။ ကြံ့ခိုင်မှုရရန် အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်၊ အချို့မှာ ရိုးရိုးကိုယ်အလေးချိန်ချရန်၊ အချို့မှာ ကြွက်သားများရရှိရန်နှင့် အဆီကျစေရန်၊ အချို့မှာ ၎င်းတို့၏ဝါသနာအရ ကြံ့ခိုင်မှုရယူရန်၊ စသည်ဖြင့် စိတ်ကူးသည် မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ သင်ကြံ့ခိုင်ရေးမိသားစုတွင် ပါဝင်ရခြင်းအကြောင်းအရင်း၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော သင်ကို တည်ဆောက်ရန်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်လိုပဲ စိတ်ကူးရှိပါစေ ဒီမိသားစုကြီးမှာ ကြံ့ခိုင်မှုကို ပေါင်းစည်းလိုက်ပါ၊ ပိုကောင်းတဲ့ မိမိကိုယ်ကို ပုံဖော်ဖို့ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အလေးအနက်ထားရမှာက ကြံ့ခိုင်မှုပြန်လည်ကောင်းမွန်လာဖို့နဲ့ စကားလုံးတွေကို ဂရုမစိုက်ဘူးဆိုရင် အချို့သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွေဟာ တန်ပြန်အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

  • သင်မသိနိုင်သော Pilates ၏လုပ်ဆောင်ချက်များ

    Pilates သည် မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်ထိန်းချုပ်မှုကို အခြေခံသည့် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအဖြစ် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် အာရုံစိုက်မှုများစွာရရှိခဲ့သည်။ Pilates beds၊ Pilates Steady Chairs နှင့် Pilates Ladder Buckets ကဲ့သို့သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပစ္စည်းများသည် လူတစ်ဦး၏ ကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရာတွင် ထိရောက်သော ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်အမျိုးမျိုးရှိသည်။

  • Pilates စက်ငါးမျိုးအကြောင်း လေ့လာပါ။

    Pilates နှင့်ပတ်သက်လာသောအခါ၊ ပညာရှင်များသည် ဖျာပေါ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မလား သို့မဟုတ် ပစ္စည်းကိရိယာများဖြင့် မကြာခဏ ငြင်းခုံကြသည်။ ဖျာလေ့ကျင့်ခန်းသည် အရေးကြီးသော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည် Pilates အတွေ့အကြုံ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသာ ဖြစ်သည်။ အဓိကကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် လှုပ်ရှားမှုများစွာသည် မှန်ကန်သောကြွက်သားများကို အပြည့်အဝပါဝင်ရန်၊ ပံ့ပိုးမှုနှင့် ခုခံမှုကိုပေးစွမ်းရန် Pilates စက်လိုအပ်ပါသည်။

  • kettlebell သည် အေရိုးဘစ် သို့မဟုတ် anaerobic လှုပ်နေသည်။

    Kettlebell လွှဲခြင်းကို ပြင်းထန်မှုနှင့် လေ့ကျင့်မှုနည်းလမ်းပေါ်မူတည်၍ အေရိုးဗစ်နှင့် အန်အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းနှစ်မျိုးလုံးအဖြစ် ခွဲခြားနိုင်သည်။ ပိုမိုမြန်ဆန်သော ထပ်ခါတလဲလဲလေ့ကျင့်မှုများအတွက် ပေါ့ပါးသော kettlebells များကို အသုံးပြုသောအခါ၊ ၎င်းအား နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးသည့် အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းဟု ယူဆပါသည်။

  • ဘက်စုံသုံး dumbbell bench ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲ။

    ဘက်စုံသုံး နလပိန်းတုံး ခုံတန်းလျားသည် ကြံ့ခိုင်ရေး အရန်ကိရိယာ တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အမျိုးမျိုးသော ကြံ့ခိုင်မှု လှုပ်ရှားမှုများ ပြီးမြောက်စေရန် အတွက် မကြာခဏ နလပိန်းတုံးများကို နှိပ်ခြင်း၊ လျှော့ထားသော နလပိန်းတုံး နှိပ်ခြင်း၊ ပြားချပ်ချပ် နလပိန်းတုံး ပျံသန်းခြင်း စသည်ဖြင့် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

  • ဘယ်စက်တွေဟာ Glute ကြွက်သားလေ့ကျင့်မှုအတွက်ထိရောက်မှုရှိသနည်း။

    မကြာသေးမီကတင်ပါးကြွက်သားများကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားပေးခြင်းသည် ပို. လူကြိုက်များလာသည်။ လေ့ကျင့်ရေးကိုတင်ပါးကြွက်သားများ၌အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ ဒါကြောင့်သာမကရုံနိုင်ဘူး အဓိကတည်ငြိမ်မှုကိုခိုင်မြဲစေပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ, တင်ပါးကြွက်သားများကိုလေ့ကျင့်ပေးသည့်အရာကဘာစက်တွေကကူညီပေးနိုင်သလဲ။ ဒီနေ့ကြည့်ရအောင်။

စုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။

ရှာဖွေရန် Search သို့မဟုတ် Esc ကိုနှိပ်ပါ
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept