တရုတ် 8 station multi gym စက် ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

ဤ LongGlory 45 ဒီဂရီ ခြေထောက်နှိပ်စက်သည် သင့်ခြေထောက်များတွင် ကြံ့ခိုင်မှု၊ စွမ်းအားနှင့် ခံနိုင်ရည်တို့ကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးသည့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ သင်ဟာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားသမားတစ်ယောက်ပဲဖြစ်ဖြစ် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရတာကို နှစ်သက်တဲ့သူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီစက်က သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံပါတယ်။

Lat Pulldown ဖြင့် LongGlory ၏ တာရှည်ခံ Squat Rack ဖြင့် သင်၏ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပါ။ ဘက်စုံသုံးနိုင်မှုအတွက် တိကျသေချာသော အင်ဂျင်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည့် ဤကိရိယာသည် ထိုင်ထရက်ခ်၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို လက်တင်ဆွဲချစက်၏ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ LongGlory မှ အရည်အသွေးမြင့် ဒီဇိုင်းကို ယုံကြည်ပါ၊ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး ထိရောက်သောဖြေရှင်းချက်ကို ပေးဆောင်ပါ။ ဆန်းသစ်တီထွင်မှု စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ကိုက်ညီသည့် ခွန်အားနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း ပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်မှုဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ပါ။ Lat Pulldown ပါသော Squat Rack ဖြင့် သာလွန်ကောင်းမွန်သောကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံအတွက် LongGlory ကိုရွေးချယ်ပါ။

လူမီနီယမ်ခေါက်နိုင်သောပိမန်မာဗျူလန်နိုင်ငံပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည်အိမ်သုံးစတူဒီယိုများ, ကြာရှည်ခံသောလူမီနီယံဘောင်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဤခေါက်နိုင်သောပိဒ်မင်းများပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည်ချောမွေ့သောလှုပ်ရှားမှု, တည်ငြိမ်သောခုခံခြင်းနှင့်လွယ်ကူသောသိုလှောင်မှုကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ အာကာသအကန့်အသတ်ရှိသောအသုံးပြုသူများအတွက်ခရီးဆောင်နိုင်မှုနှင့်အဆင်ပြေစေရန်အတွက်အဆင်ပြေလွယ်ကူစေရန်အတွက်အလူမီနီယမ်ခေါက်နိုင်သောပိမန်ပီဂါလုပ်သားများသည်အပြည့်အဝ PACTASS လေ့ကျင့်ခန်းများကိုထောက်ပံ့သည်။

Plate Loaded Flat Bench Press သည် ရင်ဘတ်၊ ပခုံးနှင့် triceps တို့ကို ထိထိရောက်ရောက် ပစ်မှတ်ထားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးစက်ဖြစ်သည်။ လုပ်ငန်းသုံး အားကစားရုံများ၊ ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေး အဆောက်အအုံများအတွက် တည်ဆောက်ထားသည့် ဤပန်းကန်ပြားတင်ထားသော ခုံတန်းဖိစက်တွင် အသုံးပြုသူများအား အလေးချိန်ပြားများအသုံးပြု၍ လေ့ကျင့်မှုပြင်းထန်မှုကို ချိန်ညှိနိုင်စေမည့် တာရှည်ခံစတီးဖရိန်နှင့် ပန်းကန်ပြားများကို ခံနိုင်ရည်ရှိသောစနစ်ပါရှိသည်။ ဤခုံတန်းလျားနှိပ်စက်သည် အသုံးပြုသူများအား မှန်ကန်သောပုံစံနှင့် ထိန်းချုပ်ထားသော လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် ရင်ဘတ်ဖိလေ့ကျင့်ခန်းများကို လုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးသည့် တည်ငြိမ်သော လှုပ်ရှားမှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းသုံး ပန်းကန်ပြားတင်ထားသော ရင်ဘတ်ဖိဒီဇိုင်းသည် သဘာဝအတိုင်း လှုပ်ရှားမှုပုံစံများကို ပြုလုပ်နိုင်စေကာ Plate Loaded Flat Bench Press သည် ခေတ်မီ အားကစားခန်းမများနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ အဆောက်အဦများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

အရေးကြီးသောအားသာချက်သင်တန်းကိရိယာတစ်ခုအနေဖြင့် llare မြင့်တက်ရေးစက်သည်ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များကနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းချစ်မြတ်နိုးသည်။ ၎င်းသည်အဆင့်အားလုံး၏ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအတွက်သင့်တော်ပြီးထိရောက်သောလေ့ကျင့်မှုကိုကျင့်သုံးသူများအတွက်ယုံကြည်စိတ်ချရသောအထောက်အပံ့များအတွက်သင့်တော်သည်။ နှစ် ဦး နှစ်ဖက်ရှာဖွေရေးစက်၏ဒီဇိုင်း၏မူလရည်ရွယ်ချက်မှာပခုံး၏ခွန်အားနှင့်တည်ငြိမ်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်ပခုံးကြွက်သားအုပ်စု, ပခုံးကြွက်သားအုပ်စုကိုထိရောက်စွာကျင့်သုံးရန်ဖြစ်သည်။

LongGlory မှ Plate Loaded V-squat စက်သည် အားကစားခန်းမ သို့မဟုတ် အိမ်တွင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် နေရာကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ glutes၊ quads၊ တံကောက်ကြောများ နှင့် ခြေသလုံးကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ရန် ပစ်မှတ်ထားရန် ရည်ရွယ်ထားသည်။ ၎င်းကို တစ်ဦးချင်းစီ လိုအပ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီအောင် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။