တရုတ် လေစက်ဘီး ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

တရုတ်နိုင်ငံတွင် LongGlory ပေးသွင်းသူသည် လေစက်ဘီး ကို အထူးပြုပါသည်။ တရုတ်နိုင်ငံတွင် ထိပ်တန်းထုတ်လုပ်သူနှင့် ပေးသွင်းသူများထဲမှ တစ်ခုအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်လိုချင်ပါက စျေးနှုန်းစာရင်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စက်ရုံမှ အရည်အသွေးမြင့်ပြီး စိတ်ကြိုက် လေစက်ဘီး ကို သင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရေရှည်စီးပွားရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်လာရန် ကျွန်ုပ်တို့ ရိုးသားစွာမျှော်လင့်ပါသည်။

ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်များ

Hot Products များ

လှေခါးလေ့ကျင့်ခန်းစက်
Stair Exercise Machine ကို stair master ၊ stair stepper ၊ stair climber စသည်တို့ ဟုခေါ်တွင်လေ့ရှိပြီး ၎င်းသည် လှေကားထစ်များ၏ လှုပ်ရှားမှုကို တုပခြင်းဖြင့် ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများကို အဓိကလုပ်ဆောင်ပါသည်။ လှေကားထစ်လေ့ကျင့်ခန်းစက်သည် အဓိကအားဖြင့် အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းများကို လုပ်ဆောင်ပြီး အဓိကအားဖြင့် ခြေလက်အောက်ပိုင်းကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းသည် သုံးစွဲသူများအား ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်း၊ ကြံ့ခိုင်နေစေရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပုံဖော်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ Stair Exercise Machine သည် တတ်နိုင်သော၊ ရိုးရှင်းပြီး လည်ပတ်ရလွယ်ကူပြီး ကြံ့ခိုင်မှု ဝါသနာရှင်များစွာ၏ မျက်နှာသာပေးထားသည်။
ခြေထောက် extension combo ခြေထောက်ဆံပင်ကောက်ဖွက်
REP Extension Combot conl curl စက်သည် quadriceps (ရှေ့ပေါင် Muscles) နှင့်တံစဉ်များကိုကျောထောက်နောက်ခံပြုရန်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစွယ်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ ခြေထောက် extension နှင့်ခြေထောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်လုပ်ငန်းနှစ်ခုစလုံးနှင့်အတူဤစက်သည်အားကစားခန်းမများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများအတွက်ထိရောက်သောအာကာသ - နေရာချွေတာသောအဖြေကိုပေးသည်။ ခြေထောက်အားသာချက်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း, ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း,
လုပ်ငန်းသုံး Squat Rack Smith စက်
တရုတ်နိုင်ငံအခြေစိုက် ကျော်ကြားသော ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းသူ LongGlory သည် ၎င်း၏ ထိပ်တန်းစီးပွားဖြစ် squat rack Smith စက်များအတွက် စျေးကွက်တွင် ထင်ရှားသည်။ အရည်အသွေးနှင့် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုအပေါ် ၎င်းတို့၏ ကတိကဝတ်ကြောင့် လူသိများသော LongGlory သည် ကြံ့ခိုင်မှု ဝါသနာအိုးများနှင့် အားကစားရုံပိုင်ရှင်များအား ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး တာရှည်ခံပစ္စည်းများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ LongGlory မှစီးပွားဖြစ် squat rack Smith စက်များသည် ခေတ်မီကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းနည်းများကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အမှတ်တံဆိပ်၏ဆက်ကပ်အပ်နှံမှုကို သက်သေပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖောက်သည်စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့် စက်မှုလုပ်ငန်းဦးဆောင်ထုတ်ကုန်များအပေါ် အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် LongGlory သည် အပြိုင်အဆိုင်ဈေးကွက်တွင် ပရီမီယံအားကစားပစ္စည်းကိရိယာများအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရသောအရင်းအမြစ်တစ်ခုအဖြစ် မိမိကိုယ်ကို တည်ထောင်ခဲ့သည်။
Multifundion Power Power Rack
Multifundion Power Rack သည်အားကစားခန်းမများ, ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများနှင့်အိမ်တွင်းအားကစားရုံများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေးလံသောအားသာချက်သင်တန်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ ကြာရှည်ခံသောသံမဏိဖြင့်တည်ဆောက်ခြင်း, ဤပါဝါထိန်သိမ်းသည်ကီရက်များ, ခုံတန်းရှည်များ, ဆွဲထုတ်ခြင်း,
Squat V Squat စက်ကို Hack
တရုတ်နိုင်ငံအခြေစိုက် ကျော်ကြားသော ပေးသွင်းသူ LongGlory သည် ၎င်း၏ Hack Squat V Squat Machine ဗားရှင်းကို ဂုဏ်ယူစွာ ပေးဆောင်ပါသည်။ Hack Squat V Squat Machine သည် စွယ်စုံရနှင့် ထိရောက်သော အားကစားပစ္စည်း အစိတ်အပိုင်းများ အပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းရှိ ကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားပြီး အားကောင်းစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ quadriceps၊ တံကောက်ကြောများ နှင့် glutes။
Pro type type plate ကို Loaded High Row Pulldown
Pro type type plate Loaded Row Pulldown Plustown သည်စွယ်စုံ, ၎င်းသည်အမြတ်အစွန်းနှင့် lin pulldown လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေါင်းစပ်ပြီးအသုံးပြုသူများအားသူတို့၏ကျောကြွက်သားများကိုထိထိရောက်ရောက်ပစ်မှတ်ထားရန်အသုံးပြုသည်။ Plate-loaded system နှင့်အတူစက်သည်အကောင်းဆုံးအားသာချက်သင်တန်းများနှင့်ကြွက်သားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ချိန်ညှိနိုင်သောခုခံမှုကိုရရှိစေသည်။ အစပြုသူနှင့်အဆင့်မြင့်သုံးစွဲသူများအတွက်အကောင်းဆုံးသောအရာအတွက်၎င်းသည်မည်သည့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကြံ့ခိုင်ရေးစက်ရုံများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောထို့အပြင်ဖြစ်သည်။

ဆက်စပ်ဘလော့
သုံးသပ်ချက်များ

ခြေထောက်ကို သန်မာစေမယ့် နည်းလမ်း ၃ ခု
အပြေးသမားများသည် ကြွက်သားများသန်မာလာသောအခါ ၎င်းသည် အပြေးအမြန်နှုန်း၊ စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် အားကစားဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ခြင်းအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုများ ရှိလာမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အပြေးသမား အများအပြားသည် ၎င်းတို့၏ ကြွက်သား ကြံ့ခိုင်မှုကို တည်ဆောက်ရန် အားကစား ခန်းမသို့ မကြာခဏ သွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော်၊ လေ့ကျင့်ရေးအခြေအနေများအတွက် Gym ကိုအကြိမ်များစွာသွားစရာမလိုပါ၊ ထို့ကြောင့် Gym သွားရန်အခြေအနေမရှိပါ၊ အပြေးသမားသည်ကြွက်သားခွန်အားကိုမြှင့်တင်လိုသည်၊ မည်သို့လုပ်ဆောင်မည်နည်း။ သင့်အတွက် အောက်ပါ လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းသုံးမျိုးကို အကြံပြုထားပါသည်။
ဘယ်စက်တွေကရင်ဘတ်ကြွက်သားတွေကိုထိထိရောက်ရောက်လေ့ကျင့်ပေးနိုင်သလဲ။
ရင်ဘတ်လေ့ကျင့်မှုသည်ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအတွက်ပထမဆုံးသောအင်အားသုံးသင်တန်းကိုအမြဲတမ်းပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကောင်းမွန်စွာဖွံ့ဖြိုးပြီး pectoral ကြွက်သားများသည်ဗေဒကျေနပ်မှုသာမကဘဲအလုပ်လုပ်သည့်လှုပ်ရှားမှုတွင်လည်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအခန်းကဏ် play မှပါ 0 င်သည်။ မည်သည့်တွန်းအားမဆိုတွန်းအားသည်အချို့သောအတိုင်းအတာအထိ pectorals များပါ 0 င်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, လက်များကိုမြှင့်တင်သောအခါ Deltoids သည်အဓိကအားဖြင့်တာဝန်ရှိသော်လည်းရင်ဘတ်ကြွက်သားများသည်လှုပ်ရှားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ထို့အပြင်အဓိကခန္ဓာကိုယ်၏ကြွက်သားအုပ်စုအနေဖြင့် pectorals များသည်ခန္ဓာကိုယ်ဟန်ချက်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။ ရင်ဘတ်မလုံလောက်မှုမလုံလောက်မှုမလုံလောက်ပါကအားကစားဒဏ်ရာများကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်ရုံသာမကခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိလေးနက်သောလျော်ကြေးပေးခြင်းဆိုင်ရာပြ issues နာများကိုလည်း ဦး တည်စေသည်။ ထို့ကြောင့်မည်သည့်စက်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်ရင်ဘတ်ကြွက်သားများကိုထိရောက်စွာလေ့ကျင့်ပေးနိုင်သနည်း။
Gym မှာ ခြေထောက်ကို ဘယ်လိုနှိပ်ရမလဲ။
ခြေထောက်တင်ခြင်းအား သင်၏ quadriceps၊ gluteus maximus၊ တံကောက်ကြောများ နှင့် ခြေသလုံးကြွက်သားများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ အားလုံးသည် squats နှင့် ဆင်တူသည်။ squats အစား ခြေထောက်ဖိအားလေ့ကျင့်ခန်းကို သုံးနိုင်ပါသလား။ ၎င်းတို့သည် အတိအကျတူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းများမဟုတ်သော်လည်း၊ ခြေဖဝါးကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်ကျောကို ထောက်ထားပြီး တည်ငြိမ်နေချိန်တွင် ရိုးရာထိုင်ထိုင်ရာတွင် အသုံးပြုသည့်ကြွက်သားများကို သန်မာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
အသေးစားအားကစားရုံကလပ်ကိုဘယ်လိုတပ်ဆင်ရမလဲ
ဤစာရင်းသည်အားကစားခန်းမလေးခု၏အဓိကနယ်ပယ် 4 ခုအတွက်ပစ္စည်းကိရိယာများကိုဖုံးအုပ်ထားသည်။ Cardio Training area ရိယာတွင် 1-2 treadmills, 1 လှည့်လည်ဆိုင်ကယ်, အင်အားသုံးလေ့ကျင့်ရေး area ရိယာကို Barbell နှင့် dumbbell အစုံများ, 1 မျိုးစုံအလုပ်လုပ်နိုင်သောစွမ်းအားဖြင့်သင်တန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ရေးခုံရုံးများတပ်ဆင်ထားသည်။ အခမဲ့လေ့ကျင့်ရေး area ရိယာတွင် 5-8 ယောဂဖျာ, ကြံ့ခိုင်ရေးဘောလုံး 3-5 နှင့်ခံနိုင်ရည်ရှိသောခညျြအနှော 2-3 အစုံရှိသည်။ အရန်ကိရိယာများ, ကြံ့ခိုင်မှုမှန်, 5-8 Lockers, ကြမ်းခင်းဖျာများ, လေဝင်လေထွက်ပစ္စည်းနှင့်လေအေးပေးစက်များပါဝင်သည်။
ဘယ်စက်ဘီးအမျိုးအစားတွေရှိလဲ။
စျေးကွက်တွင်လှည့်ပတ်စက်ဘီးအမျိုးအစားများစွာရှိပြီး၎င်းတို့၏အဓိကအမျိုးအစားများမှာ- 1. ခုခံချိန်ညှိမှုနည်းလမ်းအရ အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်း။ (၁) ဘရိတ် pads လှည့်ပတ်စက်ဘီး (2) Manual magnetic control spin စက်ဘီး (၃) လျှပ်စစ်သံလိုက်ထိန်းချုပ်လှည့်ပတ်စက်ဘီး 2. ဂီယာမုဒ်အရ အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်း။ (၁) ရစ်ပတ် လေ့ကျင့်ခန်း စက်ဘီး ကွင်းဆက် မောင်းနှင်ခြင်း။ (၂) ခါးပတ်ပတ်ပြီး လှည့်ပတ်လေ့ကျင့်ခန်း စက်ဘီးစီးပါ။ 3. ဉာဏ်ရည်အဆင့်အတန်းအလိုက် အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်း။ (၁) ရိုးရိုးစက်ဘီးများ (၂) ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော စက်ဘီးများ 4. အသုံးပြုမှုနယ်ပယ်အလိုက်၊ (၁) အိမ်သုံးစက်ဘီး (၂) လုပ်ငန်းသုံး စက်ဘီးများ
လှေကားထစ်များကိုအံ့သွစရာကောင်းလောက်အောင်အသုံးပြုမှုကဘာလဲ။
တရားဝင်ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းမတက်မီသင်ပူနွေးရန်လှေကားစက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်း၏ပြင်းထန်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်လေ့ကျင့်ခန်း၏ပြင်းထန်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ တစ် ဦး ချင်းစီ၏ကာယရေးလေ့ကျင့်မှုအတွက်အဓိကပစ္စည်းကိရိယာများအဖြစ်အဓိကကိရိယာများအဖြစ်လှေကားစက်ကို အသုံးပြု. သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှုကိုအသုံးပြုပါ။ 20-30 မိနစ်တစ်ရက်စီအတွက်သင်တန်းတစ်ခုစီအတွက်လေ့ကျင့်ရေးသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးခန္ဓာကိုယ်အဆီလျော့နည်းစေသည်။

အယ်လ်ဘာ 2024-02-17 19:36:39
တရုတ်နိုင်ငံတွင် ဝယ်ယူမှုနှင့်ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သည့်အခါမျှ စိတ်ကျေနပ်မှု မရှိခဲ့ပါ။ အလွန်ကောင်းမွန်သော ထုတ်လုပ်သူ။
အဲလ်မာ 2024-05-21 16:43:57
စုံစမ်းမေးမြန်းမှုတိုင်းကို ဆောလျင်စွာ ဖြေရှင်းပေးခဲ့ပါသည်။ အလုံးစုံအတွေ့အကြုံကောင်း။
ဂျယ်လီ 2024-05-06 08:09:01
ပြဿနာတွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ ထိထိရောက်ရောက် ဖြေရှင်းနိုင်တယ်၊ ယုံကြည်မှုနဲ့ လက်တွဲလုပ်ဆောင်ဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။
သံလွင် 2024-01-23 02:15:50
ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုဝန်ထမ်းများ၏အဖြေသည်အလွန်စေ့စပ်သေချာသည်၊ အရေးအကြီးဆုံးမှာထုတ်ကုန်အရည်အသွေးသည်အလွန်ကောင်းမွန်ပြီးဂရုတစိုက်ထုပ်ပိုးပြီးအမြန်တင်ပို့ရန်ဖြစ်သည်။
Gustave 2023-12-16 13:08:50
ကုမ္ပဏီဒါရိုက်တာသည် အလွန်ကြွယ်ဝသော စီမံခန့်ခွဲမှုအတွေ့အကြုံနှင့် တင်းကျပ်သောသဘောထား၊ အရောင်းဝန်ထမ်းများသည် နွေးထွေးရွှင်လန်းကြပြီး နည်းပညာဆိုင်ရာဝန်ထမ်းများသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် တာဝန်ယူမှုရှိသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ထုတ်ကုန်ကောင်း၊ ထုတ်လုပ်သူအတွက် စိုးရိမ်စရာမရှိပါ။
ကျေးဇူးတော် 2024-02-08 16:09:52
ဤကုမ္ပဏီတွင် အဆင်သင့်လုပ်ထားသော ရွေးချယ်စရာများစွာရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏လိုအပ်ချက်အရ ကျွန်ုပ်တို့၏လိုအပ်ချက်နှင့်အညီ ပရိုဂရမ်အသစ်များကိုလည်း စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီရန် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။

ဆက်စပ်ရှာဖွေမှု

အိမ်အတွက်လေစက်ဘီး

တရုတ် လေစက်ဘီး ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်များ

Hot Products များ

ဆက်စပ်ရှာဖွေမှု

စုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။