Burmese
အိမ် > ထုတ်ကုန်များ > နလပိန်းတုံး

တရုတ် နလပိန်းတုံး ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

တရုတ်နိုင်ငံတွင် LongGlory ပေးသွင်းသူသည် နလပိန်းတုံး ကို အထူးပြုပါသည်။ တရုတ်နိုင်ငံတွင် ထိပ်တန်းထုတ်လုပ်သူနှင့် ပေးသွင်းသူများထဲမှ တစ်ခုအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်လိုချင်ပါက စျေးနှုန်းစာရင်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စက်ရုံမှ အရည်အသွေးမြင့်ပြီး စိတ်ကြိုက် နလပိန်းတုံး ကို သင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရေရှည်စီးပွားရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်လာရန် ကျွန်ုပ်တို့ ရိုးသားစွာမျှော်လင့်ပါသည်။

ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်များ

Hot Products များ

  • လှေကားထစ်သင်တန်းပေးစက်

    လှေကားထစ်သင်တန်းပေးစက်

    LongGlory Ladder Climber Trainer Machine သည် စုစုပေါင်း ခန္ဓာကိုယ် လေ့ကျင့်ခန်း အတွေ့အကြုံကို ပံ့ပိုးပေးသည့် Cardio Fitness စက်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ အသုံးပြုသူများအား cardio နှင့် ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု အဆင့်အသစ်ကို ရရှိစေမည့် လှေကားတောင်တက်သမား ဒီဇိုင်းဖြင့် ဤလေ့ကျင့်ခန်းစက်သည် အားကစားခန်းမများ၊ ကျန်းမာရေးအသင်းများနှင့် သင့်အတွက် အိမ်သုံးပင်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။
  • Horizontal Bench Press

    Horizontal Bench Press

    LongGlory ၏ ISO Leverage Horizontal Bench Press သည် အသုံးပြုသူများအား ရင်ဘတ်၊ ပခုံးနှင့် triceps များကို ပစ်မှတ်ထားခြင်းဖြင့် သာလွန်သောခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း ကြံ့ခိုင်မှုရရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
    ၎င်းသည် အဓိကအင်္ဂါရပ်များ
    အလေးတွန်းသောအခါ အသုံးပြုသူ သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် Padded ခုံတန်းလျား။
    တစ်ဖက်သတ် သို့မဟုတ် နှစ်ဘက်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် သီးခြား လီဗာများ။
    Ergonomically ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောလက်ကိုင်များ။
    အပိုအလေးချိန်ပန်းကန်သိုလှောင်မှုအတွက် အပိုအလေးချိန်ဦးချိုများ။
  • Yoga Studio အတွက် Pilates Surfboard

    Yoga Studio အတွက် Pilates Surfboard

    Pilates surfboards များသည် ရိုးရှင်းသော ပျဉ်ပြားထောက် လှုပ်ရှားမှုများကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေပြီး ဘုတ်ပြား၏ မတည်ငြိမ်မှုကြောင့်၊ ဝမ်းဗိုက်၊ နောက်ကျောနှင့် တင်ပါးများ၏ ကြွက်သားများသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖြောင့်တန်းစွာ ထိန်းထားရန် ပိုကြိုးစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤမတည်မငြိမ်သော ပံ့ပိုးပေးသည့်ပတ်ဝန်းကျင်သည် ပုံမှန်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ပျဉ်ပြားများလုပ်ဆောင်ခြင်းထက် ပိုမိုခက်ခဲသည့် core ကြွက်သားများကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ လှုပ်ရှားနိုင်စေသောကြောင့် core strength ကိုတည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးသည်။
  • Hip Thrust Bench ပလပ်ဖောင်း

    Hip Thrust Bench ပလပ်ဖောင်း

    Glute Bridge သို့မဟုတ် Hip Trainer ဟုလည်းသိကြသော Hip Thrust Bench Platform သည် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း ကြံ့ခိုင်မှုတည်ဆောက်ရန်၊ စွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်နှင့် တင်းကြပ်သော glutes ဖန်တီးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ LongGlory သည် ၎င်း၏ ဆန်းသစ်သော ဒီဇိုင်းများနှင့် ထူးခြားသည့် အရည်အသွေးမြင့် အားကစားရုံများ ကြောင့် ကျော်ကြားသော တရုတ် ကာယကြံ့ခိုင်ရေး ပစ္စည်းများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ကုမ္ပဏီတစ်ခုဖြစ်သည်။ Hip Thrust Bench Platform သည် အားကစားဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးသည့် glute နှင့် တံကောက်ကြောကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားသည့် နာမည်ကြီး ခွန်အားဖြစ်စေသော လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
  • ချိန်ညှိနိုင်သော အားကစားခန်းမ

    ချိန်ညှိနိုင်သော အားကစားခန်းမ

    LongGlory ၏ ထိန်းသိမ်းရလွယ်ကူသော ချိန်ညှိနိုင်သော Gym Bench ဖြင့် အဆုံးစွန်သော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်စွမ်းကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခုံတန်းလျားသည် တိကျမှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိမှုအတွက် စေ့စပ်သေချာစွာ ဖန်တီးထားပြီး မတူညီသောကြွက်သားအုပ်စုများကို လွယ်ကူစွာ ပစ်မှတ်ထားနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ရန် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော ဤချိန်ညှိနိုင်သောဖြေရှင်းချက်ဖြင့် သင်၏ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို မြှင့်တင်ပါ။ သင့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ရန် အခွင့်အလမ်းတစ်ခုဖြစ်လာသည့် ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများတွင် ထူးချွန်မှုအတွက် LongGlory ကို ယုံကြည်ပါ။
  • Smith Cable စက်စက်

    Smith Cable စက်စက်

    Smith Cable Machine သည်အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစွယ်စုံနှင့်ကြာရှည်ခံသောကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ Smith စက်တည်ငြိမ်မှုကို cable system တစ်ခု၏လုပ်ဆောင်နိုင်မှုနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်ဤ All-In-One သည်ဒီ all-in-One ပစ္စည်းကိရိယာများသည်ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ, ကီထိုင်များမှ စ. လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုထောက်ပံ့သည်။ စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံများနှင့်လေ့ကျင့်ရေးအဆောက်အအုံများအတွက်အကောင်းဆုံးသော Smith Cable သည်ချောမွေ့စွာရွေ့လျားမှုကိုချောမွေ့စေပြီးလုံခြုံစိတ်ချရသောအလုပ်အတွေ့အကြုံကိုသေချာစေသည်။
  • ဆက်စပ်ဘလော့
  • သုံးသပ်ချက်များ

  • ပုံမှန် 0 င်ထုတ်စက်တစ်လုံးကိုစနစ်တကျအသုံးချနည်း

    အဆိုပါဘဲဥပုံစက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကအဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးလှပတဲ့ကြွက်သားတွေကိုပုံဖော်နိုင်ပြီးဒူးထောက်တဲ့ဖိအားကိုလျှော့ချပေးတယ်။ တချို့လူတွေကသူတို့ရဲ့ခြေထောက်တွေကပိုထူလာတယ်, အဆိုပါဘဲဥပုံစက်! Elliptical Machine ကိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုနည်း။ ဟုတ်ပါတယ်, သင်အသုံးမပြုခင်နွေးထွေးသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သင့်သည်။ ထိုအခါဘဲဥပုံစက်ပေါ်သို့ခြေလှမ်းနှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ရစ်သမ်ကိုရှာပါ။ ဤအတောအတွင်းသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုအာရုံစိုက်ပါ။ သင်၏ခေါင်းကိုတက်ထားပါ။ ရင်ဘတ် ထွက်. သင်၏နောက်ကျောကိုမထားပါနှင့်။ အောက်ဖော်ပြပါအသေးစိတ်နိဒါန်းကိုကြည့်ကြပါစို့။

  • Functional Training Fitness Tips

    ယေဘူယျအားကစားများနှင့်မတူဘဲ၊ လုပ်ငန်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်မှုသည် တိကျသောလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခု၏အရည်အသွေးကိုမြှင့်တင်ရန် ကြိုတင်ပြင်ဆင်လေ့ကျင့်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ နေ့စဉ် ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု လုပ်ငန်းစဉ်တွင်၊ သင့်လျော်သော လုပ်ငန်းဆောင်တာ လေ့ကျင့်ခန်းများ ထပ်လောင်းခြင်းသည် ဒဏ်ရာများ လျော့ပါးစေပြီး ကိုယ်ဟန်အနေအထား အားကောင်းစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

  • ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေကို ဘယ်လိုလေ့ကျင့်မလဲ။

    ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများသည် rectus abdominis၊ transverse abdominal muscles နှင့် အတွင်းပိုင်းနှင့် ပြင်ပ oblique ကြွက်သားများ ပါဝင်သည်။ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်းကို ယေဘုယျအားဖြင့် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော လေ့ကျင့်ခန်းနည်းလမ်းများဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး သင့်လျော်သော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများ တပ်ဆင်ထားသည်။ အများအားဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နည်းများတွင် ထိုင်ထလုပ်ခြင်း၊ ပျဉ်ထောက်ခြင်း၊ ပက်လက်ကွေးကောက်ခြင်း၊ ပက်လက်ခြေထောက်မြှင့်ခြင်း၊ ပက်လက်လှည့်ခြင်း စသည်တို့ ပါဝင်သည်။

  • Glute Sculpting - အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားပေးခြင်းဖြင့်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုမြှင့်တင်ပါ

    Glute ပန်းပုယာဉ်အတွက်သော့သည်ကြွက်သားကြီးထွားမှုဖြစ်သည်။ တသမတ်တည်းလေ့ကျင့်မှုနှင့်မျှတသောအစားအစာများဖြင့်အမျိုးသမီးတိုင်းသည်ပိုမိုအားကောင်းသောကြွေးကြော်သံကြွက်သားများတည်ဆောက်နိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအားဖြင့်သင်၏ glute များကိုပုံဖော်ရန်ရည်ရွယ်ထားပါကပထမခြေလှမ်းမှာသင်ကိုယ်တိုင်ယုံကြည်မှုရှိရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ကြွက်သားအမြတ်သည်အမျိုးသမီးများအတွက်စိန်ခေါ်မှုနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်လိုအပ်ကြောင်းအသိအမှတ်ပြုရန်အရေးကြီးသည်။ သင်၏ Glute သင်တန်းကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအချက်များကိုနားလည်ခြင်းသည်တိုးတက်မှုအတွက်အတားအဆီးများကိုခွဲခြားသိမြင်စေနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်သင်၏အလုံးစုံလေ့ကျင့်ရေးရလဒ်များကိုမြှင့်တင်ပေးလိမ့်မည်။ မည်သည့်နေရာတွင်ပင်တသမတ်တည်းလေ့ကျင့်မှုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါ, ကျွန်ုပ်တို့သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုရည်ညွှန်းသည့်အနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းများတစ်စီးရီးကိုမျှဝေသည်။

  • စားပွဲတင်တင်းနစ်ကစားသမားများ၏ လေ့ကျင့်ရေး- ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုအတွက် အဓိကစက်ပစ္စည်း

    စားပွဲတင်တင်းနစ်နယ်ပယ်တွင် ထူးခြားသောစွမ်းဆောင်ရည်သည် သန့်စင်သောကျွမ်းကျင်မှုများပေါ်တွင်သာမက ကြံ့ခိုင်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအေးစက်မှုအပေါ်လည်း မူတည်သည်။ ပြိုင်ပွဲများတွင် ၎င်းတို့၏အကောင်းဆုံးကိုယ်ကိုတင်ပြရန်၊ စားပွဲတင်တင်းနစ်ကစားသမားများသည် ၎င်းတို့၏ပြင်ဆင်မှုအတွင်း ပစ်မှတ်ထားလေ့ကျင့်ရန်အတွက် အမျိုးမျိုးသောကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများကို အသုံးပြုကြပြီး၊ နလပိန်းတုံးများ၊ ဘားဘဲလ်များနှင့် kettlebells များသည် မရှိမဖြစ်အခန်းကဏ္ဍများပါ၀င်သည်။

  • အားကစားခန်းမထဲမှာအောက်ပိုင်းရင်ဘတ်ကိုဘယ်လိုလေ့ကျင့်ရမလဲ။

    အဆိုပါ pectoralis အဓိက, Biceps နှင့် triceps တို့တွင်မကြာခဏဆိုသလိုမကြာခဏလေ့ကျင့်သင်ကြားလေ့ကျင့်ထားသောကြွက်သားများဖြစ်ကြသည်။ ကြံ့ခိုင်ရေးတွင်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးရှိပြီးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီသည်မတူညီသောကြွက်သားများကိုပစ်မှတ်ထားသည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုမစတင်မီမှန်ကန်သောလေ့ကျင့်ခန်းကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အရေးပါသည်။ ဒီတော့အားကစားခန်းမထဲမှာအနိမ့်ရင်ဘတ်ကိုဘယ်လိုပစ်မှတ်ထားနိုင်မလဲ။

ဆက်စပ်ရှာဖွေမှု

hex နလပိန်းတုံး

စုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။

ရှာဖွေရန် Search သို့မဟုတ် Esc ကိုနှိပ်ပါ
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept