တရုတ် V-Squat Combo ကို Hack ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

Pin-loaded Biceps Press machine ဟုလည်းရည်ညွှန်းသော LongGlory's Seated Dip Machine သည် အားကစားခန်းမကို အကြိုက်ဆုံးဖြစ်သည်။ အဆိုပါစက်သည် အသုံးပြုသူများအား တစ်ကိုယ်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် တိကျသောကြွက်သားအုပ်စုများကို ပစ်မှတ်ထားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ သင်သည် သီးသန့်အားကစားသမားဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်ခြင်းဖြစ်စေ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် Seated Dip Machine ကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းသည် ခွန်အားကိုတည်ဆောက်ရန်၊ ကြွက်သားခံနိုင်ရည်ကို တိုးတက်စေပြီး အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

LongGlory Plate Loaded Steel Seated Rowing Trainer သည် နောက်ကျော၏ အလယ်ပိုင်း အစိတ်အပိုင်းကို လေ့ကျင့်ရန်အတွက် သီးသန့်ဖြစ်ပြီး၊ အထူးသဖြင့် ဤခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ ဒေသ၏ အထူကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်အတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ စူပါပြီးပြည့်စုံသော လှေလှော်စက်။The Plate Loaded Steel Seated Rowing Trainer သည် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း၊ အူတိုင်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းရှိ ကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားကာ ပြီးပြည့်စုံသော ခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ဘက်စုံသုံး ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာဖြစ်သည်။ ၎င်း၏စတီးလ်တည်ဆောက်မှုတွင် ခိုင်ခံ့သောထိုင်ခုံယန္တရားနှင့်အတူတွဲလျက်အသုံးပြုသူများအတွက် လှေလှော်လေ့ကျင့်ခန်း ကျယ်ပြန့်စွာပါဝင်နိုင်စေရန်အတွက် တည်ငြိမ်ပြီး လုံခြုံသောပလပ်ဖောင်းကို စတင်အသုံးပြုသူမှ အဆင့်မြင့်အဆင့်အထိဖြစ်သည်။

LongGlory မှ Plate Loaded V-squat စက်သည် အားကစားခန်းမ သို့မဟုတ် အိမ်တွင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် နေရာကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ glutes၊ quads၊ တံကောက်ကြောများ နှင့် ခြေသလုံးကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ရန် ပစ်မှတ်ထားရန် ရည်ရွယ်ထားသည်။ ၎င်းကို တစ်ဦးချင်းစီ လိုအပ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီအောင် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

LongGlory မှ Strength Training Lying T bar Row Machine သည် ၎င်းတို့၏ ခွန်အားကို မြှင့်တင်လိုသူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ပန်းကန်ပြားဖြင့် တင်ဆောင်ထားသော အားကစားလေ့ကျင့်ခန်း ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအကြမ်းခံသောစက်သည် သင့်အား တိကျသေချာသော လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် သတ်မှတ်ထားသော ကြွက်သားအုပ်စုများကို ပစ်မှတ်ထားနိုင်စေပါသည်။ သင့်နောက်ကျောကြွက်သားများတည်ဆောက်ရန် သို့မဟုတ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကို သန်မာစေရန်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ၊ Strength Training Lying T bar Row Machine သည် သင့်အား အကာအကွယ်ပေးထားသည်။

သံမဏိကီစရာသင်တန်းဆရာပြားတင်ထားသောတင်ပါးဆုံရိုးစက်သည်စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသောကြံ့ခိုင်ရေးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောသံမဏိဘောင်နှင့်ပန်းကန်များတင်ဆောင်နိုင်သည့်စနစ်ဖြင့်အင်ဂျင်နီယာကိုဤစက်သည်ထိရောက်စွာအသုံးပြုသောခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်မှုများကိုထိရောက်စွာအသုံးပြုရန်အတွက်အလွန်အမင်းအသုံးပြုမှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ကီလိုမီတာများနှင့်တင်ပါးဆုံရိုးအာရုံစူးစိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အကောင်းဆုံးသည် Glains, Hamstrings နှင့် Quad တို့တွင်ခွန်အားနှင့်ကြွက်သားများကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

သင့်ပခုံးကြွက်သားတွေကို သန်မာစေဖို့အတွက် ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေပါသလား။ ဒီ Pin တင်ထားတဲ့ Lateral Raise Machine ကိုကြည့်ပါ။ ဤစက်ကို ထိန်းချုပ်ထားသော၊ သီးခြားလှုပ်ရှားမှုများဖြင့် သင်၏ deltoid များကို ပစ်မှတ်ထားရန် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
စက်၏ချောမွေ့ပြီး တိတ်ဆိတ်သောလည်ပတ်မှုသည် သင့်အား လှုပ်ရှားမှုကိုအာရုံစိုက်ရန်နှင့် သင့်လျော်သောပုံစံကိုထိန်းသိမ်းနိုင်စေသည်၊ ၎င်းသည် ကြံ့ခိုင်မှုကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့် မသက်မသာမဖြစ်စေရန်အတွက်အရေးကြီးပါသည်။ သင်သည် ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာပါသူ သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သော အားကစားသမားဖြစ်ပါစေ၊ ဤ Pin တင်ထားသော Lateral Raise Machine သည် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ထပ်လောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ deltoid ကြွက်သားများကို သီးခြားခွဲထုတ်ပြီး ပစ်မှတ်ထားခြင်းဖြင့်၊ ဤစက်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကိုရရှိရန် ထိရောက်ပြီး ဘေးကင်းသောနည်းလမ်းကို ပေးပါသည်။