တရုတ် pin တင်ပြီးရင်ဘတ်ပျံစက် ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

LongGlory ထိုင်ခုံအကွေးစက်သည် အသုံးပြုသူများအား လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ခြေထောက်ကြွက်သားများ သန်မာစေရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အရည်အသွေးမြင့် အိမ်တွင်း အားကစားလေ့ကျင့်ခန်း ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စက်တွင် ဘေးကင်းပြီး တည်ငြိမ်သော လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းရန် သက်တောင့်သက်သာ၊ ချိန်ညှိနိုင်သော ထိုင်ခုံနှင့် ခြေထောက်ခုံများပါရှိသည်။
ထိုင်ခုံကွေးစက်၏ pin-loaded ဒီဇိုင်းသည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် လိုချင်သောရလဒ်များအပေါ်အခြေခံ၍ ခံနိုင်ရည်အား ချိန်ညှိနိုင်စေပါသည်။ ၎င်း၏ရွေ့လျားမှုအကွာအဝေးကိုလည်း ချောမွေ့တိကျပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။ သင်ဟာ စတင်သူ (သို့) အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီထိုင်နေတဲ့ ခြေထောက်ကွေးစက်ဟာ သင့်ရဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ထပ်လောင်းတစ်ခုပါပဲ။
LongGlory ၏ ခြေသလုံးကြွက်သားများကို သန်မာစေရန်အတွက် ထိုင်ခုံကွေးစက်သည် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ တာရှည်ခံတည်ဆောက်မှု၊ သက်တောင့်သက်သာ ဒီဇိုင်းနှင့် ချိန်ညှိနိုင်သော ခံနိုင်ရည်တို့နှင့်အတူ ဤစက်သည် သုံးစွဲသူများကြားတွင် ရေပန်းစားသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ LongGlory ၏ထိုင်ခုံကွေးစက်သည် ၎င်းတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သံမဏိရင်ဘတ်စာနယ်ဇင်းစက်သည်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့်ထိရောက်မှုရှိသောရင်ဘတ်ကြွက်သားများတည်ဆောက်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစီးပွားဖြစ်အဆင့်အင်ဂျင်သင်တန်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ လေးလံသောသံမဏိဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောသံမဏိစာနယ်ဇင်းစက်ကိုအလုပ်များသောအားကစားရုံပတ်ဝန်းကျင်တွင်နောက်ဆုံးအထိတည်ဆောက်ထားသည်။

Glute Bridge သို့မဟုတ် Hip Trainer ဟုလည်းသိကြသော Hip Thrust Bench Platform သည် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း ကြံ့ခိုင်မှုတည်ဆောက်ရန်၊ စွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်နှင့် တင်းကြပ်သော glutes ဖန်တီးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ LongGlory သည် ၎င်း၏ ဆန်းသစ်သော ဒီဇိုင်းများနှင့် ထူးခြားသည့် အရည်အသွေးမြင့် အားကစားရုံများ ကြောင့် ကျော်ကြားသော တရုတ် ကာယကြံ့ခိုင်ရေး ပစ္စည်းများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ကုမ္ပဏီတစ်ခုဖြစ်သည်။ Hip Thrust Bench Platform သည် အားကစားဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးသည့် glute နှင့် တံကောက်ကြောကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားသည့် နာမည်ကြီး ခွန်အားဖြစ်စေသော လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

Pin Loaded Hip Thrust Machine သည် တင်ပါး၊ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းကြွက်သားများနှင့် ပေါင်ကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အသုံးပြုသည့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ LongGlory မှထုတ်လုပ်သော ဤ Pin Loaded Hip Thrust Machine သည် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ထိရောက်သောလေ့ကျင့်မှုကိုပေးရန်အတွက် ချိန်ညှိနိုင်သော pin-loaded စနစ်ကိုအသုံးပြုထားသည်။ သံမဏိဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည့် Pin Loaded Hip Thrust Machine သည် တာရှည်ခံပြီး လည်ပတ်ရလွယ်ကူသောကြောင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးရှိသူများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

အကြီးစား သံမဏိဖြင့် တည်ဆောက်ထားပြီး ဤ Chest Supported T-bar Row စက်သည် ကြာရှည်ခံအောင် တည်ဆောက်ထားသည်။ ခိုင်ခံ့သောဘောင်သည် မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်မဆို ခိုင်ခံ့သောအခြေခံကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး သိပ်သည်းဆမြင့်သော မြှုပ်ကွက်များသည် အသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း အမြင့်ဆုံးသက်တောင့်သက်သာရှိပြီး အထောက်အပံ့ဖြစ်စေသည်။ Chest Supported T-bar Row သည် လေးလံသောအသုံးပြုမှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအသုံးပြုသူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

လုံခြုံစိတ်ချရမှုနှင့်ထိရောက်သောခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကျွန်ုပ်တို့၏အရည်အသွေးမြင့် linear hack ကီထိုင်နှင့်သင်၏အားသာချက်သင်တန်းဇုန်ကိုမြှင့်တင်ရန်။ ဤပရီမီယံ Linear Squat စက်သည် quad များ, glute, တံမြက်စီးများနှင့်နွားသငယ်များသည်မည်သည့်စီးပွားဖြစ်အားကစားခန်းမသို့မဟုတ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။