Burmese
အိမ် > ထုတ်ကုန်များ > လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အလူမီနီယံ ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား

တရုတ် လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အလူမီနီယံ ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

တရုတ်နိုင်ငံတွင် LongGlory ပေးသွင်းသူသည် လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အလူမီနီယံ ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား ကို အထူးပြုပါသည်။ တရုတ်နိုင်ငံတွင် ထိပ်တန်းထုတ်လုပ်သူနှင့် ပေးသွင်းသူများထဲမှ တစ်ခုအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်လိုချင်ပါက စျေးနှုန်းစာရင်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စက်ရုံမှ အရည်အသွေးမြင့်ပြီး စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အလူမီနီယံ ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား ကို သင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရေရှည်စီးပွားရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်လာရန် ကျွန်ုပ်တို့ ရိုးသားစွာမျှော်လင့်ပါသည်။

ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်များ

Hot Products များ

  • Pin Loaded Seated Lateral Raise

    Pin Loaded Seated Lateral Raise

    Pin Loaded Seated Lateral Raise သည် ပခုံးကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားပြီး အားကောင်းစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် စီးပွားရေးအဆင့် အားကစားရုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤ Pin Loaded Seated Lateral Raise သည် အသုံးပြုသူများအား သင့်လျော်သောပုံစံနှင့် ဘေးကင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းထားစဉ် ဘေးကင်းသော deltoids များကို ထိထိရောက်ရောက် ခွဲထုတ်နိုင်စေပါသည်။ တာရှည်ခံဘောင်နှင့် pin-loaded အလေးချိန်စနစ်ဖြင့်တည်ဆောက်ထားသော Pin Loaded Seated Lateral Raise သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားရုံပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကြိမ်နှုန်းမြင့်အသုံးပြုရန်အတွက် စံပြဖြစ်သည်။
  • Smith Machine Squat Rack Comb

    Smith Machine Squat Rack Comb

    ဤ LongGlory Smith Machine Squat Rack Combo သည် အားကစားခန်းမနှင့် အိမ်တွင်အသုံးပြုရန်အတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ခိုင်ခံ့မှုသည် ၎င်း၏ လှပသော အသွင်အပြင်မှသာမက ၎င်း၏ တာရှည်ခံမှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များစွာ ပေါင်းစပ်မှုမှလည်း လာပါသည်။
    ၎င်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာများစွာကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ သင်သည် အတွေ့အကြုံရှိ အလေးမသမား သို့မဟုတ် အစပြုသူဖြစ်ပါစေ၊ Smith စက်ပစ္စည်းသည် သင့်အား သင့်ကိုယ်သင် စိန်ခေါ်ရန် ပြီးပြည့်စုံသော နေရာပေးထားသည်။
  • T Bar Row စက်

    T Bar Row စက်

    ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာနယ်ပယ်တွင် T Bar Row Machine သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော လေ့ကျင့်ခန်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကြံ့ခိုင်မှု ဝါသနာရှင်များအား နောက်ကျော၊ လက်များနှင့် ခြေထောက်များအပါအဝင် နယ်ပယ်အသီးသီးရှိ ကြွက်သားများ ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ ခံနိုင်ရည်နှင့် ပေါင်းစပ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ကိုယ်ခန္ဓာကို ပုံဖော်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။
  • တင်ပါးဆုံရိုး

    တင်ပါးဆုံရိုး

    တင်ပါးဆုံရိုး - တင်ပါးဆုံကျောက်နှင့်တင်ပါးဆုံရိုးလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ဒီဇိုင်းဆွဲထားသည့်အရည်အသွေးမြင့်မားသောစွမ်းအားကောင်းသောလေ့ကျင့်ရေးစက်ဖြစ်သည်။ တင်ပါးဆုံရိုး - တင်သူကားမောင်းသူသည်တည်ငြိမ်သောပံ့ပိုးမှု, စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံများ, ကြံ့ခိုင်ရေးစတူဒီယိုများနှင့်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းနေရာများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
  • Flat Weight Bench

    Flat Weight Bench

    လေးလံသော သံမဏိဖြင့် တည်ဆောက်ထားသည့် ဤ Flat Weight Bench ကို ကြာရှည်ခံအောင် တည်ဆောက်ထားသည်။ ခိုင်ခံ့သောဘောင်သည် မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်မဆို ခိုင်ခံ့သောအခြေခံကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး သိပ်သည်းဆမြင့်သော မြှုပ်ကွက်များသည် အသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း အမြင့်ဆုံးသက်တောင့်သက်သာရှိပြီး အထောက်အပံ့ဖြစ်စေသည်။ Flat Weight Bench သည် လေးလံသောအသုံးပြုမှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအသုံးပြုသူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။
  • စီးပွားဖြစ် last pulldown

    စီးပွားဖြစ် last pulldown

    စီးပွားဖြစ် last pulldown သည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားရုံများ, ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်များနှင့်စီးပွားဖြစ်လေ့ကျင့်ရေးအဆောက်အအုံများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသောစွမ်းအားမြင့်လေ့ကျင့်ရေးစက်ဖြစ်သည်။ ကြာရှည်ခံသည့်သံမဏိဘောင်နှင့်ချောမွေ့သောကေဘယ်ကြိုးစနစ်ဖြင့်တည်ဆောက်ခြင်းဤစီးပွားဖြစ် latscial dorsi, အထက်ပြန်ဆွဲခြင်းနှင့်လက်မောင်းများနှင့်လက်မောင်းများကိုထိထိရောက်ရောက်ပစ်မှတ်ထားသည်။
  • ဆက်စပ်ဘလော့
  • သုံးသပ်ချက်များ

  • ထိုင်ခုံခြေထောက်တိုးချဲ့စက်ကိုဘယ်လိုသုံးရမလဲ

    ထိုင်ခုံတွင်ခြေထောက်တိုးချဲ့စက်သည် quadriceps များကိုပစ်မှတ်ထားရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအထူးပြုပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ သင်၏ခြေထောက်များကိုခိုင်ခံ့စေရန်၎င်းကိုထိရောက်စွာအသုံးပြုရမည်။

  • သင်မသိနိုင်သော Pilates ၏လုပ်ဆောင်ချက်များ

    Pilates သည် မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်ထိန်းချုပ်မှုကို အခြေခံသည့် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအဖြစ် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် အာရုံစိုက်မှုများစွာရရှိခဲ့သည်။ Pilates beds၊ Pilates Steady Chairs နှင့် Pilates Ladder Buckets ကဲ့သို့သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပစ္စည်းများသည် လူတစ်ဦး၏ ကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရာတွင် ထိရောက်သော ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်အမျိုးမျိုးရှိသည်။

  • Glute Sculpting - အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားပေးခြင်းဖြင့်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုမြှင့်တင်ပါ

    Glute ပန်းပုယာဉ်အတွက်သော့သည်ကြွက်သားကြီးထွားမှုဖြစ်သည်။ တသမတ်တည်းလေ့ကျင့်မှုနှင့်မျှတသောအစားအစာများဖြင့်အမျိုးသမီးတိုင်းသည်ပိုမိုအားကောင်းသောကြွေးကြော်သံကြွက်သားများတည်ဆောက်နိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအားဖြင့်သင်၏ glute များကိုပုံဖော်ရန်ရည်ရွယ်ထားပါကပထမခြေလှမ်းမှာသင်ကိုယ်တိုင်ယုံကြည်မှုရှိရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ကြွက်သားအမြတ်သည်အမျိုးသမီးများအတွက်စိန်ခေါ်မှုနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်လိုအပ်ကြောင်းအသိအမှတ်ပြုရန်အရေးကြီးသည်။ သင်၏ Glute သင်တန်းကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအချက်များကိုနားလည်ခြင်းသည်တိုးတက်မှုအတွက်အတားအဆီးများကိုခွဲခြားသိမြင်စေနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်သင်၏အလုံးစုံလေ့ကျင့်ရေးရလဒ်များကိုမြှင့်တင်ပေးလိမ့်မည်။ မည်သည့်နေရာတွင်ပင်တသမတ်တည်းလေ့ကျင့်မှုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါ, ကျွန်ုပ်တို့သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုရည်ညွှန်းသည့်အနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းများတစ်စီးရီးကိုမျှဝေသည်။

  • Glute Kickback Machine - အလွန်ကောင်းမွန်သော glute လေ့ကျင့်ခန်း။

    မင်းရဲ့တင်ပါးကို အရမ်းမပျော်ဘူးလား၊ မင်းရဲ့ မျဉ်းကြောင်းတွေကို စွဲမက်ဖွယ်မရှိစေဘဲ ပြန့်ကျဲနေတဲ့ တင်ပါးကြွက်သားတွေ၊ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်မှာ Glute Kickback Machine ကို ထည့်သွင်းပြီး ဖင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို စတင်လိုက်ပါ။ ' glute kickback machine က ထိရောက်တယ် ' လို့ မေးခွန်းထုတ်ရင် အဲဒါက အရမ်းထိရောက်တယ်ဆိုတာ သေချာပါတယ် !

  • ဘရာဇီး Paulo တွင်တာရှည်ဘရာဇီးကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်တွင် 2025 တွင်ဘရာဇီးနိုင်ငံရှိ 2025 တွင်ထွန်းလင်းနေသည်

    ဘရာဇီးကြံ့ခိုင်ရေးကုန်စည်ပြပွဲသည်ယခုဆ်လို Paulo တွင်ယခုအခါဆ်လို Paulo တွင်ပြုလုပ်နေသည်။ သြဂုတ်လ 28 ရက်မှ 38 ရက်အထိကြာပြီ,

  • လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးရင် ဘယ်တော့မှ မလုပ်သင့်တဲ့အရာ 10 ခု။

    ကြံ့ခိုင်မှုဟာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ပြေပျောက်စေမယ့် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား ကျန်းမာသော ခန္ဓာကိုယ်ကို တည်ဆောက်ပေးရုံသာမက ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ခန္ဓာကိုယ်ကို ပုံဖော်ပေးသည်။ သို့သော်၊ လူများစွာသည် လေ့ကျင့်ရေးတွင်သာ အာရုံစိုက်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အသိပညာကို လျစ်လျူရှုကြသည်။ ခန္ဓာကိုယ် အားနည်းလာတဲ့အခါ မှားယွင်းတဲ့ အပြုအမူတွေက နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးတွေ ရှိလာနိုင်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးရင် မလုပ်သင့်တဲ့အရာ (၁၀)ချက်ကို ကြည့်လိုက်ရအောင်။

စုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။

ရှာဖွေရန် Search သို့မဟုတ် Esc ကိုနှိပ်ပါ
X
သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သောကြည့်ရှုမှုအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ရန်၊ ဆိုက်အသွားအလာကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပြီး အကြောင်းအရာကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပြုလုပ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကွတ်ကီးများကို အသုံးပြုပါသည်။ ဤဆိုက်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ cookies အသုံးပြုမှုကို သင်သဘောတူပါသည်။ ကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒ
ငြင်းပယ်ပါ။ လက်ခံပါတယ်။