Burmese
အိမ် > ထုတ်ကုန်များ > နှင်းလျှောစီးသင်တန်းဆရာ

တရုတ် နှင်းလျှောစီးသင်တန်းဆရာ ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

တရုတ်နိုင်ငံတွင် LongGlory ပေးသွင်းသူသည် နှင်းလျှောစီးသင်တန်းဆရာ ကို အထူးပြုပါသည်။ တရုတ်နိုင်ငံတွင် ထိပ်တန်းထုတ်လုပ်သူနှင့် ပေးသွင်းသူများထဲမှ တစ်ခုအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်လိုချင်ပါက စျေးနှုန်းစာရင်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စက်ရုံမှ အရည်အသွေးမြင့်ပြီး စိတ်ကြိုက် နှင်းလျှောစီးသင်တန်းဆရာ ကို သင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရေရှည်စီးပွားရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်လာရန် ကျွန်ုပ်တို့ ရိုးသားစွာမျှော်လင့်ပါသည်။

ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်များ

Hot Products များ

  • Pin-loaded Back Extension

    Pin-loaded Back Extension

    LongGlory မှ Pin-loaded Back Extension စက်သည် သင့်နောက်ကျောကို သန်မာစေသော လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်အတွက် အရည်အသွေးမြင့်ပစ္စည်းများဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ထိပ်တန်းကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤ Pin-loaded Back Extension သည် ၎င်းတို့၏ နောက်ကျောကြွက်သားများကို သန်မာလိုသူများအတွက် သင့်တော်ပါသည်။ ဤကိရိယာတွင် ထည့်သွင်းထားသော Pin-loaded စနစ်သည် ခုခံမှုအဆင့်များကို ချိန်ညှိရန် လွယ်ကူစေပြီး ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးမှ လူများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အဆင်ပြေစေသည်။
  • Tower ဖြင့်သစ်သားလိပ်ခေါင်းစက်များ

    Tower ဖြင့်သစ်သားလိပ်ခေါင်းစက်များ

    Tower ရှိသပိတ်ပင်သစ်သားလိပ်ခေါင်းစက်သည်မြင့်တက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောအစဉ်အလာဆိုင်ရာဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောအစဉ်အလာပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားများနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောပရီမီယံ Plumes ပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ ကြာရှည်ခံနိုင်မှုနှင့်ကြော့ရှင်းမှုအတွက်အရည်အသွေးမြင့်သပိတ်ပင်သစ်သားမှပြုလုပ်ထားသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, အားကစားရုံများ, ပြန်လည်ထူထောင်ရေးစင်တာများနှင့်အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်ရေးစခန်းများနှင့်အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်ရေးစခန်းများနှင့်အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
  • 2nd က Maple PUCLEY TOLELES

    2nd က Maple PUCLEY TOLELES

    ဒုတိယဗိုလ်ချုပ်ကြီး Maple COLELES PULEY TEROLEY TOLEY TEROLE သည်အပြည့်အ 0 ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အ 0 နှင့်လည်ပတ်နေသောလှုပ်ရှားမှုသင်တန်းများအတွက်အထူးအဆင့်မြှင့်တင်ထားသောလေ့ကျင့်ရေးစနစ်ဖြစ်သည်။ တာရှည်ခံ Maple Wood နှင့်အတူထွင်းထားပြီးအဆင့်မြှင့်တင်ထားသောစက်သီးနှင့် trapeze အစိတ်အပိုင်းများကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်တိုးမြှင့်ခြင်း,
  • Pro အရည်အသွေးကိုခြေထောက်စာနယ်ဇင်း

    Pro အရည်အသွေးကိုခြေထောက်စာနယ်ဇင်း

    Pro အရည်အသွေးသည်အရည်အသွေးရှိသောခြေထောက်စာနယ်ဇင်းသမားသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားရုံများ, ကြံ့ခိုင်ရေးအသင်းများနှင့်အားကစားလေ့ကျင့်ရေးအဆောက်အအုံများနှင့်အားကစားလေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းများအတွက်တည်ဆောက်ထားသောစီးပွားဖြစ်ခြေထောက်စာနယ်ဇင်းစက်ဖြစ်သည်။ အကြီးစားတာဝန်ရမှုအတွက်အင်ဂျင်နီယာအင်ဂျင်နီယာသည်စီးပွားဖြစ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင်တသမတ်တည်းရလဒ်များအတွက်ကြာရှည်ခံမှု, လုံခြုံမှုနှင့်ချောမွေ့သောရွေ့လျားမှုကိုပေးသည်။
  • Plate-loaded Iso-lateral Incline Chest Press

    Plate-loaded Iso-lateral Incline Chest Press

    LongGlory မှ Plate-loaded Iso-lateral Incline Chest Press machine သည် သင့်ရင်ဘတ်ကြွက်သားများအတွက် ပြိုင်ဘက်ကင်းသော ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုအဆင့်ကို ပေးဆောင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အရည်အသွေးမြင့် အားကစားပစ္စည်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ LongGlory သည် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် တာရှည်ခံမှုတို့ကို ပေးဆောင်သည့် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ ဖြေရှင်းချက်များကို ပံ့ပိုးပေးသည့် တရုတ်နိုင်ငံရှိ ကြယ်ပွင့်အားကစားရုံသုံးပစ္စည်းများ ပေးသွင်းသူဖြစ်သည်။
  • ဒီဇိုင်းသစ်ကိုလူမီနီယံ Pilats သည်ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား

    ဒီဇိုင်းသစ်ကိုလူမီနီယံ Pilats သည်ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား

    လူမီနီယမ် Pilates ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စတူဒီယိုများ, အားကစားရုံများ, ပေါ့ပါးသော်လည်းခိုင်မာသောအလူမီနီယမ်ဘောင်ဖြင့်တည်ဆောက်ထားသည့်ဤအလူမီနီယမ် PALLATS ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည်ချောမွေ့သောလှုပ်ရှားမှု, အလွန်ကောင်းမွန်သောတည်ငြိမ်မှု, ၎င်းသည်လေ့ကျင့်ရေးအဆင့်အားလုံးရှိသုံးစွဲသူများအတွက် core cound, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်း,
  • ဆက်စပ်ဘလော့
  • သုံးသပ်ချက်များ

  • တရုတ်နိုင်ငံမှ Gym ပစ္စည်းများ တင်သွင်းနည်း- ပြည့်စုံသော လမ်းညွှန်

    ဤဆောင်းပါးသည် တရုတ်နိုင်ငံမှ အားကစားရုံသုံးပစ္စည်းများ တင်သွင်းခြင်းအတွက် အသေးစိတ်လုပ်ငန်းစဉ်အဆင့်ဆင့်ကို ပံ့ပိုးပေးထားပြီး စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်များသည် နိုင်ငံတကာကုန်သွယ်မှု၏ ရှုပ်ထွေးမှုများကို ဖော်ထုတ်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

  • ရင်ဘတ်ဖိစက်နှင့် ခုံတန်းနှိပ်ခြင်း ကွာခြားချက်မှာ အဘယ်နည်း။

    Chest pushers နှင့် bench press benches များသည် ရင်ဘတ်ကြွက်သား လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အသုံးပြုသည့် ကြံ့ခိုင်ရေး ကိရိယာ နှစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့တွင် အဓိကအားဖြင့် အောက်ပါ ကွဲပြားမှုများ ရှိသည်။ ပထမအချက်မှာ တည်ငြိမ်မှုနှင့် လှုပ်ရှားမှုလမ်းကြောင်း ဒုတိယအချက်မှာ လေ့ကျင့်ရေးအခက်အခဲနှင့် သက်ဆိုင်သည့် လူဦးရေ တတိယအချက်မှာ ကြွက်သားများကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း

  • CrossFit လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာများစာရင်း - အပြည့်အဝကိုက်ညီသောလေ့ကျင့်ရေးလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်း

    ဤစာရွက်စာတမ်းသည် crossfit လေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းများကိုအားသာချက်, နှလုံး, ပြည့်စုံသော, အစွမ်းသတ္တိရေးကိရိယာတွင်ညှိနိုင်သော dumbbells, Barbells, kettlebells တို့ပါဝင်သည်။ Cardio ပစ္စည်းကိရိယာများသည်နှင်းလျှောစီးစက်များ, လှိုင်းသားများ, လေစက်ဘီးစီးခြင်းများပါ 0 င်သည်။ ကွင်းများနှင့်လေ့ကျင့်ရေးထိန်သိမ်းခြင်းများကဲ့သို့ဘက်စုံသုံးကိရိယာများသည်ပေါင်းစပ်လှုပ်ရှားမှုများကိုထောက်ခံသည်။ သိုလှောင်ရေးကိရိယာများသည်ဂီယာကိုစီစဉ်ထားသည်။ ခုန်သေတ္တာများနှင့် timers များကဲ့သို့သောအရန်ပစ္စည်းများသည်လုံခြုံမှုနှင့်ထိရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ပစ္စည်းကိရိယာအားလုံးသည် crossfit ၏ပြင်းထန်သော, အလုပ်လုပ်သော, ကွဲပြားခြားနားသောလိုအပ်ချက်များ, မတူညီသောအုပ်စုများလေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းနှင့်မကြာခဏအသုံးပြုခြင်း,

  • အားကစားခန်းမထဲမှာအောက်ပိုင်းရင်ဘတ်ကိုဘယ်လိုလေ့ကျင့်ရမလဲ။

    အဆိုပါ pectoralis အဓိက, Biceps နှင့် triceps တို့တွင်မကြာခဏဆိုသလိုမကြာခဏလေ့ကျင့်သင်ကြားလေ့ကျင့်ထားသောကြွက်သားများဖြစ်ကြသည်။ ကြံ့ခိုင်ရေးတွင်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးရှိပြီးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီသည်မတူညီသောကြွက်သားများကိုပစ်မှတ်ထားသည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုမစတင်မီမှန်ကန်သောလေ့ကျင့်ခန်းကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အရေးပါသည်။ ဒီတော့အားကစားခန်းမထဲမှာအနိမ့်ရင်ဘတ်ကိုဘယ်လိုပစ်မှတ်ထားနိုင်မလဲ။

  • ထိရောက်သောလက်မောင်းသင်တန်းအတွက် Bicep curl စက်ကိုအသုံးပြုနည်း

    Biceps သည်လက်၌အရေးအကြီးဆုံးသောကြွက်သားများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်မှုဖြင့်သင်သည်ခွန်အားကိုတည်ဆောက်ပြီးကြွက်သားပုံသဏ္ဌာန်ကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။ Bisep ဆံပင်ကောက်ကောက်စက်သည်အသုံးပြုသော Bicep လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ ဤဆောင်းပါးသည် Bicep currl စက်ကိုထိရောက်စွာအသုံးပြုပုံနှင့် ပတ်သက်. အသေးစိတ်လမ်းညွှန်များကိုထိရောက်စွာအသုံးပြုသည်။

  • ခန္ဓာကိုယ်၏မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းများသည်ပန်းကန်တင်ထားသောစက်ဖြင့်လေ့ကျင့်ရန်သင့်တော်သနည်း။

    တန်ဘိုးပန်းကန်အမျိုးအစားထိုင်သည့်ရင်ဘတ်စာနယ်ဇင်းစက်သည် Horizontal Adduction Progret မှတစ်ဆင့်အလျားလိုက် Adduction Progret မှတစ်ဆင့် pectoralis ၏တင်းမာမှုကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ Electromyography အမေရိကန်အားကစားဆေးပညာ (acms) ၏ (acms) ၏ tests tests သည်ဤလေ့ကျင့်ရေးစနစ်၏ pectoralis ကြွက်သားများနှင့်အတူ 22% ပိုမိုမြင့်မားကြောင်းပြသပြီး၎င်းသည် Midline နှင့်အောက်ရှိကြွက်သားများနှင့်အောက်ခြေအစွန်းကိုပစ်မှတ်ထားခြင်းအတွက်အထူးသဖြင့်ပုံဖော်ခြင်းအတွက်အထူးသဖြင့်သင့်လျော်သည်။

စုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။

ရှာဖွေရန် Search သို့မဟုတ် Esc ကိုနှိပ်ပါ
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept