Burmese
အိမ် > ထုတ်ကုန်များ > Squat စက်ကို Hack

တရုတ် Squat စက်ကို Hack ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

တရုတ်နိုင်ငံတွင် LongGlory ပေးသွင်းသူသည် Squat စက်ကို Hack ကို အထူးပြုပါသည်။ တရုတ်နိုင်ငံတွင် ထိပ်တန်းထုတ်လုပ်သူနှင့် ပေးသွင်းသူများထဲမှ တစ်ခုအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်လိုချင်ပါက စျေးနှုန်းစာရင်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စက်ရုံမှ အရည်အသွေးမြင့်ပြီး စိတ်ကြိုက် Squat စက်ကို Hack ကို သင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရေရှည်စီးပွားရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်လာရန် ကျွန်ုပ်တို့ ရိုးသားစွာမျှော်လင့်ပါသည်။

ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်များ

Hot Products များ

  • Smith Machine Squat Rack Comb

    Smith Machine Squat Rack Comb

    ဤ LongGlory Smith Machine Squat Rack Combo သည် အားကစားခန်းမနှင့် အိမ်တွင်အသုံးပြုရန်အတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ခိုင်ခံ့မှုသည် ၎င်း၏ လှပသော အသွင်အပြင်မှသာမက ၎င်း၏ တာရှည်ခံမှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များစွာ ပေါင်းစပ်မှုမှလည်း လာပါသည်။
    ၎င်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာများစွာကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ သင်သည် အတွေ့အကြုံရှိ အလေးမသမား သို့မဟုတ် အစပြုသူဖြစ်ပါစေ၊ Smith စက်ပစ္စည်းသည် သင့်အား သင့်ကိုယ်သင် စိန်ခေါ်ရန် ပြီးပြည့်စုံသော နေရာပေးထားသည်။
  • စီးပွားဖြစ် last pulldown

    စီးပွားဖြစ် last pulldown

    စီးပွားဖြစ် last pulldown သည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားရုံများ, ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်များနှင့်စီးပွားဖြစ်လေ့ကျင့်ရေးအဆောက်အအုံများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသောစွမ်းအားမြင့်လေ့ကျင့်ရေးစက်ဖြစ်သည်။ ကြာရှည်ခံသည့်သံမဏိဘောင်နှင့်ချောမွေ့သောကေဘယ်ကြိုးစနစ်ဖြင့်တည်ဆောက်ခြင်းဤစီးပွားဖြစ် latscial dorsi, အထက်ပြန်ဆွဲခြင်းနှင့်လက်မောင်းများနှင့်လက်မောင်းများကိုထိထိရောက်ရောက်ပစ်မှတ်ထားသည်။
  • အားကစားရုံကရင်ဘတ်စာနယ်ဇင်း

    အားကစားရုံကရင်ဘတ်စာနယ်ဇင်း

    အားကစားခန်းမခုန်ရင်ဘတ်စာနယ်ဇင်းသမားဆိုသည်မှာအားကစားရုံများ, လေးလံသောသံမဏိဘောင်နှင့် Ergonomic Pliting နှင့်အတူတည်ဆောက်ထားသောအားကစားရုံအဆီရင်ဘတ်သတင်းစာသည်မြင့်မားသောအသွားအလာပရော်ဖက်ရှင်နယ်အသုံးပြုရန်အတွက်တာရှည်ခံမှု,
  • Plate-Loaded Leg Extension/Curl

    Plate-Loaded Leg Extension/Curl

    LongGlory Plate-Loaded Leg Extension/Curl သည် ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤစက်သည် ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများ၊ အရောင်အသွေး၊ လိုဂို၊ အပိုလုပ်ဆောင်ချက်များ အပါအဝင်၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်၊ ၎င်းသည် သင်လိုချင်သည့်အတိုင်းဖြစ်သရွေ့ ကျွန်ုပ်တို့အား အသိပေးပြီး သင့်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန် ကျွန်ုပ်တို့ အကောင်းဆုံးကြိုးစားပါမည်။
  • Multi function ကို Smith စက်

    Multi function ကို Smith စက်

    Multi function Smith Machine သည်အပြည့်အ 0 လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအနေဖြင့်ကူးသန်းရောင်းလိုသည် ၎င်း၏တာရှည်ခံသံမဏိဘောင်နှင့်ပန်းကန်များတင်ထားသောဒီဇိုင်းနှင့်အတူဤ Multi function ကို Smith စက်သည်ရင်ဘတ်, ပခုံးများ, လက်များ, လက်များနှင့်ခြေထောက်များကိုပစ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုထောက်ပံ့သည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားရုံများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများအတွက်တည်ဆောက်ထားသည့်အတွက်၎င်းသည်ထိရောက်သော, လုံခြုံစိတ်ချရသော,
  • Flat Weight Bench

    Flat Weight Bench

    လေးလံသော သံမဏိဖြင့် တည်ဆောက်ထားသည့် ဤ Flat Weight Bench ကို ကြာရှည်ခံအောင် တည်ဆောက်ထားသည်။ ခိုင်ခံ့သောဘောင်သည် မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်မဆို ခိုင်ခံ့သောအခြေခံကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး သိပ်သည်းဆမြင့်သော မြှုပ်ကွက်များသည် အသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း အမြင့်ဆုံးသက်တောင့်သက်သာရှိပြီး အထောက်အပံ့ဖြစ်စေသည်။ Flat Weight Bench သည် လေးလံသောအသုံးပြုမှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအသုံးပြုသူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။
  • ဆက်စပ်ဘလော့
  • သုံးသပ်ချက်များ

  • ဘယ်စက်တွေဟာ Glute ကြွက်သားလေ့ကျင့်မှုအတွက်ထိရောက်မှုရှိသနည်း။

    မကြာသေးမီကတင်ပါးကြွက်သားများကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားပေးခြင်းသည် ပို. လူကြိုက်များလာသည်။ လေ့ကျင့်ရေးကိုတင်ပါးကြွက်သားများ၌အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ ဒါကြောင့်သာမကရုံနိုင်ဘူး အဓိကတည်ငြိမ်မှုကိုခိုင်မြဲစေပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ, တင်ပါးကြွက်သားများကိုလေ့ကျင့်ပေးသည့်အရာကဘာစက်တွေကကူညီပေးနိုင်သလဲ။ ဒီနေ့ကြည့်ရအောင်။

  • ဘယ်ကြွက်သားတွေက lateralမြှင့်စက်အလုပ်လုပ်သလဲ။

    lateral မြှင့်စက်သည် ပခုံးခွန်အားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ပခုံး၏ ဘေးတိုက်ရှိ ကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားရာတွင် ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်း၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ဘေးဘက်ရှိ လက်မောင်းချောင်းများကို တစ်ခုတည်းဖြင့် အသက်သွင်းခြင်းဖြင့် ခိုင်ခံ့ပြီး သတ်မှတ်ထားသော ပခုံးများရရှိရန်ဖြစ်သည်။ ဘေးတိုက်မြှင့်စက်သည် ပခုံးတည်ငြိမ်မှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သော်လည်း ပခုံး၏အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပေးကာ လေ့ကျင့်ခန်းကို ပိုမိုတိကျပြီး သွယ်လျသောသဏ္ဌန်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ကာ ၎င်းတို့၏အပေါ်ပိုင်းပုံသဏ္ဍာန်ကို ပုံဖော်လိုသူများအတွက် စံပြဖြစ်စေပါသည်။

  • အားကစားရုံတိုင်း လိုအပ်သော ခြေထောက်လေ့ကျင့်ရေးစက် ခြောက်ခု

    ခြေထောက်ကြွက်သားများသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ အစွမ်းထက်ဆုံး အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုအားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။ ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များအတွက်၊ ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း ကြံ့ခိုင်မှုကို အားကောင်းစေရုံသာမက အားကစား စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးရုံသာမက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းနှင့် အူတိုင်ကြံ့ခိုင်မှုကို ဟန်ချက်ညီစေပါသည်။ ထို့အပြင်၊ သန်မာသောခြေထောက်ကြွက်သားများသည် အားကစားဒဏ်ရာများကို လျှော့ချရန်၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။

  • စက်တစ်လုံးသည် မကြာခဏအသုံးပြုရန် သင့်လျော်မှုရှိမရှိကို မည်သို့ဆုံးဖြတ်မည်နည်း။

    အားကစားရုံတစ်ခုတွင် စက်ကိရိယာတစ်ခုအား နေ့စဉ် လူဒါဇင် သို့မဟုတ် ရာနှင့်ချီ၍ အသုံးပြုနိုင်သည်။ လအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်၊ ၎င်းသည် စတင်ဖြေလျော့လာခြင်း၊ သံချေးတက်ခြင်း၊ ဆူညံလာသည် သို့မဟုတ် ပြိုကွဲသွားတတ်သည်—၎င်းသည် အားကစားခန်းမများအတွက် အဆိုးဆုံးအခြေအနေဖြစ်သည်။ ဒီတော့ မကြာခဏ အသုံးပြုဖို့ သင့်လျော်တဲ့ ပစ္စည်းကိရိယာ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်မလဲ။

  • Smith စက်ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘယ်လိုသုံးလဲ။

    Smith machine သည် squats၊ အလေးမခြင်း၊ အမြင့်ဆွဲခြင်း၊ လိပ်ပြာရင်ဘတ်ချဲ့ခြင်း၊ ငှက်ငယ်များ၊ လက်မောင်းကွေးခြင်း၊ ဆွဲတင်ခြင်း နှင့် အခြားလုပ်ဆောင်မှုများ၊ အခမဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း နှင့် ဆက်စပ်၍ များစွာသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို မြှင့်တင်ပေးသည့် စက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်မှု၏ဘေးကင်းရေးအချက်တစ်ချက်၊ စတင်သူများအတွက်အလွန်သင့်လျော်သည်။ အဆင့်မြင့် ကာယဗလသမားအများစုက Smith စက်ကို မကြိုက်ကြဘူး၊ အခမဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်တဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် မရှိဘူး၊ ခက်ခဲတယ်၊ စစ်မှန်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်မှု မရှိဘူးလို့ ခံစားမိပေမယ့် တကယ်တမ်းတော့ အလယ်တန်းနဲ့ အကြီးတန်း ကာယဗလသမားတွေက ခုံတန်းနှိပ်ခြင်းကို မြှင့်တင်ဖို့ အဆုံးစွန်သော အလေးချိန်ကို သက်ရောက်မှုရှိအောင် Smith စက်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ စွမ်းရည်။

  • Pilates ၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

    Pilates သည် လှုပ်ရှားမှု နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ ဆက်တိုက် ပြုလုပ်ခြင်း အားဖြင့် များစွာသော အကျိုးကျေးဇူး နှင့် သက်ရောက်မှု များကို ပေးစွမ်းနိုင်သော သာမန် ကြံ့ခိုင်ရေး နည်းလမ်း တစ်ခု ဖြစ်သည်။

စုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။

ရှာဖွေရန် Search သို့မဟုတ် Esc ကိုနှိပ်ပါ
X
သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သောကြည့်ရှုမှုအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ရန်၊ ဆိုက်အသွားအလာကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပြီး အကြောင်းအရာကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပြုလုပ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကွတ်ကီးများကို အသုံးပြုပါသည်။ ဤဆိုက်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ cookies အသုံးပြုမှုကို သင်သဘောတူပါသည်။ ကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒ
ငြင်းပယ်ပါ။ လက်ခံပါတယ်။