တရုတ် hip thrust ကိရိယာ ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

Oak Wood Wunda Chair သည် ကြံ့ခိုင်မှု၊ ဟန်ချက်ညီမှု၊ ပျော့ပြောင်းမှု၊ နှင့် အူတိုင်အေးပေးမှုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အရည်အသွေးမြင့် ဝက်သစ်ချသစ်သားမှ ဖန်တီးထားသည့် ပရီမီယံ ပီလိတ်လေ့ကျင့်ရေးယန္တရားဖြစ်သည်။ ဤဝက်သစ်ချသစ်သား Wunda ကုလားထိုင်သည် ဂန္ထဝင် Pilates လုပ်ဆောင်ချက်ကို တာရှည်ခံသစ်သားတည်ဆောက်မှုဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် Pilates စတူဒီယိုများ၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးစင်တာများ၊ ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်များနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လေ့ကျင့်ရေးပတ်ဝန်းကျင်များအတွက် စံပြဖြစ်စေပါသည်။ အရွယ်အစားသေးငယ်သော်လည်း အလွန်စွယ်စုံရသောကြောင့် ၎င်းသည် ရေရှည်တည်ငြိမ်မှုနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိန်းသိမ်းထားစဉ် တစ်ကိုယ်လုံး Pilates လေ့ကျင့်ခန်းများစွာကို ပံ့ပိုးပေးသည်။

Selectorized ပခုံးစာနယ်ဇင်းစက်သည်စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံများတွင်အထက်ဖော်ပြပါအဖွဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအထူးအားအင်ဂျင်လေ့ကျင့်သင်ကြားရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤထိုင်ခုံတွင်ရှိသောစက်သည်ထိရောက်သောပခုံးလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ချောချောမွေ့မွေ့ညှိနိုင်သောအလေးချိန်စနစ်တစ်ခုကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

ထိုင်ခုံကျဆင်းမှုရင်ဘတ်သတင်းစာသည်ရင်ဘတ်အောက်ကြွက်သားများကိုထိထိရောက်ရောက်ပစ်မှတ်ထားရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောစီးပွားဖြစ်အားကစားရုံစက်ဖြစ်သည်။ အားကစားခန်းမများ, ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများနှင့်အားကစား 0 န်ဆောင်မှုများကိုအစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ရန်တည်ဆောက်ခြင်းသည်နှစ်သိမ့်မှု, လုံခြုံမှုနှင့်အကောင်းဆုံးကြွက်သားများကိုသက်ဝင်စေမည့်ချောမွေ့သောအဆိုပြုလွှာ,

သပိတ်သင်္ချိုင်းဂူသည်မျှော်စင်နှင့်အတူပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည်သင်၏စတူဒီယိုအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအရည်အသွေးမြင့်မားပြီးစွယ်စုံသောပိလတ်စက်စက်ဖြစ်သည်။ တာရှည်ခံသောပိတ်ပင်သစ်သားဖြင့်တည်ဆောက်ပြီးတိုးချဲ့ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများအတွက်ထည့်သွင်းထားသည့်မျှော်စင်တစ်ခုတပ်ဆင်ထားသည့်ဤပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးအတွက်ချောမွေ့။ ထိန်းချုပ်ထားသောလှုပ်ရှားမှုများကိုပြုလုပ်သည်။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်သင့်တော်သည်။

ခွန်အားသင်တန်းအတွက်ရွှေရောင်ရင်ဘတ်စာနယ်ဇင်းစက်သည် Gyms, Fitness Centers နှင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးစတူဒီယိုများအတွက်ပရီမီယံကြံ့ခိုင်ရေးဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ကြာရှည်ခံမှုနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်အတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဤပန်းကန် -oad-loaded chin Press စက်သည်အထက်တွင်ရင်ဘတ်, ပခုံးများနှင့် triceps များကို 0 န်ဆောင်မှုခံယူနိုင်သောအလေးချိန်ချိန်ညှိမှုများပြုလုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ Gody Training နှင့် bodybuilding လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအတွက်အကောင်းဆုံးသောအရာသည် Gym-goers များကိုလုံခြုံစိတ်ချရသောလေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကိုကမ်းလှမ်းနေစဉ်ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့ရေးလုပ်ငန်းခွင်ပတ် 0 န်းကျင်၏တောင်းဆိုမှုများကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

LongGlory မှ Plate Loaded V-squat စက်သည် အားကစားခန်းမ သို့မဟုတ် အိမ်တွင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် နေရာကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ glutes၊ quads၊ တံကောက်ကြောများ နှင့် ခြေသလုံးကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ရန် ပစ်မှတ်ထားရန် ရည်ရွယ်ထားသည်။ ၎င်းကို တစ်ဦးချင်းစီ လိုအပ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီအောင် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။