တရုတ် ဒူးထောက်ပြီး ခြေထောက်ကို ကောက်ကွေးကာ ကြံ့ခိုင်မှု ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

Smith စက်နှင့် crossover ရှိသော longglory ၏အလုပ်လုပ်တဲ့သင်တန်းဆရာသည်စီးပွားဖြစ်နှင့်အိမ်သုံးအသုံးပြုရန်သင့်လျော်သောကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ ရင်ဘတ်, နောက်ကျော, လက်များနှင့်အဓိကကြွက်သားများကိုလေ့ကျင့်နိုင်သည့် Squats, Pull-Ups,

LongGlory plate loaded vertical leg press machine သည် ကြံ့ခိုင်လေ့ကျင့်ရေးနယ်ပယ်ရှိ ဘက်စုံသုံး ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ဤအားကစားရုံစက်သည် ကြံ့ခိုင်ရေးအထောက်အကူပြုအဆောက်အအုံများနှင့် အိမ်တွင်းအားကစားရုံများစွာတွင် အဓိကအချက်ဖြစ်လာသည်။ စက်၏ ဒေါင်လိုက် တိမ်းညွှတ်မှုသည် သမားရိုးကျ အလျားလိုက် ခြေထောက်ကို ဖိခြင်းမှ ကွဲပြားသော ခြေထောက် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် ထူးခြားသော ချဉ်းကပ်မှုကို ပေးဆောင်သည်။

LongGglory စီးပွားဖြစ်ထိုင်ခုံသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားရုံနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသောစွမ်းဆောင်ရည်ဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေးစက်ဖြစ်သည်။ နောက်ကျောကြွက်သားများကိုတိကျမှုနှင့်ထိန်းချုပ်မှုဖြင့်ပစ်မှတ်ထားရန်တည်ဆောက်ထားသည့်အတွက်ဤစီးပွားဖြစ်ထိုင်ခုံတန်းသည် Ergonomic ဒီဇိုင်း,

Pin-loaded ထိုင်လှေလှော်စက်- ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အမျိုးမျိုးအတွက် အဆုံးစွန်သော ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးစက်။ Seated Row သည် စွမ်းရည်အားလုံးကို အသုံးပြုသူများအား အထူးသဖြင့် နောက်ကျောကြွက်သားများ၊ biceps နှင့် deltoids များကို ပစ်မှတ်ထား၍ ခန္ဓာကိုယ်ပြည့်လေ့ကျင့်ခန်းကို ပေးစွမ်းရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ၎င်း၏တာရှည်ခံတည်ဆောက်မှု၊ ချိန်ညှိနိုင်သောခံနိုင်ရည်နှင့်သက်တောင့်သက်သာရှိသောထိုင်ခုံနှင့်လက်ကိုင်များဖြင့်၊ Pin-loaded Seated Rowing Machine သည်မည်သည့်အားကစားရုံသို့မဟုတ်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းနေရာအတွက်မဆိုအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ODM စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ပေးသူ Smith Machine သည် အရေးကြီးသော ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ ယန္တရားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် တည်ငြိမ်သောပံ့ပိုးမှုပေးစွမ်းနိုင်သော ဒေါင်လိုက်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် လျှောကျနေသော barbell တစ်ခုရှိသည်။ အသုံးပြုသူများသည် squats နှင့် bench presses ကဲ့သို့သော ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် အသုံးဝင်ပြီး ကြွက်သားတည်ဆောက်မှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ စက်၏ဒီဇိုင်းသည် သင့်လျော်သောပုံစံကိုသေချာစေပြီး မတော်တဆမှုဖြစ်နိုင်ခြေကို အနည်းဆုံးဖြစ်စေသည်။ ချိန်ညှိနိုင်သော အင်္ဂါရပ်များဖြင့်၊ ၎င်းသည် မတူညီသော ကိုယ်ခန္ဓာအမျိုးအစားများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလိုအပ်ချက်များကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေပြီး ၎င်းကို အားကစားသမားများကြားတွင် အနှစ်သက်ဆုံးဖြစ်စေသည်။

LongGlory's Strength Training Pin-loaded Chest Press Machine သည် ကြံ့ခိုင်မှု ဝါသနာရှင် သို့မဟုတ် အားကစားခန်းမပိုင်ရှင်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ပစ္စည်းတစ်ခုအဖြစ် ခိုင်ခံ့ပြီး ကောင်းစွာသတ်မှတ်ထားသော ရင်ဘတ်ကို တည်ဆောက်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ၎င်း၏ pin-loaded အလေးချိန်ရွေးချယ်မှုစနစ်သည် အသုံးပြုရလွယ်ကူမှုကို သေချာစေပြီး ၎င်း၏ ခိုင်ခံ့သောတည်ဆောက်မှုသည် တာရှည်ခံမှုနှင့် ကြာရှည်အသုံးပြုမှုကို အာမခံပါသည်။ LongGlory မှ အစွမ်းထက်ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော အားကစားခန်းမဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများမှ အကောင်းဆုံးရယူလိုက်ပါ။