တရုတ် pilates ပူလီမျှော်စင် ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

Paris Sports Festival ၏ ရေကူးပွဲများ အောင်မြင်စွာ ပြီးဆုံးသွားချိန်တွင် ရေကူးသမား Pan Zhanle သည် အံ့အားသင့်စရာ အချိန် ၄၆.၄၀ စက္ကန့်ဖြင့် ကမ္ဘာ့စံချိန်ကို ချိုးဖျက်ကာ ရွှေတံဆိပ်ကို ဆွတ်ခူးနိုင်ခဲ့သည်။ ဤထူးခြားသောအောင်မြင်မှုသည် သံသယဝင်စရာပင်။ စင်မြင့်ပေါ်တွင် ထွန်းလင်းတောက်ပနေသော အားကစားသမားများ၏ ကျက်သရေအခိုက်အတန့်များကို ကျွန်ုပ်တို့မြင်ရသောအခါ၊ မကြာခဏဆိုသလို မထင်မှတ်နိုင်သော ဘုန်းတန်ခိုးကြီးမှုနောက်ကွယ်တွင် မြှုပ်နှံထားသော ချွေးထွက်များသော ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုကို အသိအမှတ်ပြုရမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်မှုတစ်လျှောက်တွင် အရည်အသွေးမြင့် အားကစားပစ္စည်းများသည် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

အခွင့်အလမ်းများနှင့် စိန်ခေါ်မှုများ ပြည့်နှက်နေသည့် ဤရွှေဆောင်းဦးရာသီတွင်၊ Qingdao LongGlory သည် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် မျှော်လင့်ထားသည့် 2024 Autumn Canton Fair ၏ခမ်းနားသောစင်မြင့်တွင် တက်ကြွစွာပါဝင်ခဲ့သည်။

နောက်ကျောကိုလေ့ကျင့်ရေးအတန်းများအပါအ 0 င်လှုပ်ရှားမှုများစွာလိုအပ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ပြောရလျှင်စကားပြောခြင်း, ဆွဲချခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အတိုးကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်လှေလှော်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုဆွဲယူနေစဉ်တွင်အထူ / လှော်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြန်လည်စတင်ရန်အထောက်အကူပြုသည်။ ဦး စားပေးသင့်သည့်အတိုင်းလူအများစုကမျှတသောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ရည်ရွယ်သင့်သည်။

ယနေ့ မတ်လ 8 ရက်နေ့ အမျိုးသမီးများနေ့၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကုမ္ပဏီ LongGlory သည် အမျိုးသမီးဝန်ထမ်းများအတွက် အထူးလက်ဆောင်များ၊ လှပသောပန်းများ၊ ချိုမြိန်သောကိတ်မုန့်များ၊ အမျိုးသမီးဝန်ထမ်းများအား ပျော်ရွှင်ဖွယ်အားလပ်ရက်များ၊ ပိုမိုလှပပြီး ပျော်ရွှင်ပါစေကြောင်း ဆုတောင်းပေးပါသည်။

အမြင့်ဆုံးအနေအထားတွင်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းရန်နှင့် တည်ငြိမ်ရန်အတွက် ခြေထောက်ကြွက်သားများ၊ အူတိုင်ကြွက်သားအုပ်စုများနှင့် နောက်ကျောအပေါ်ပိုင်းရှိ တင်းမာမှုများကို ခံစားရမည်ဖြစ်ပါသည်။

Smith machine သည် squats၊ အလေးမခြင်း၊ အမြင့်ဆွဲခြင်း၊ လိပ်ပြာရင်ဘတ်ချဲ့ခြင်း၊ ငှက်ငယ်များ၊ လက်မောင်းကွေးခြင်း၊ ဆွဲတင်ခြင်း နှင့် အခြားလုပ်ဆောင်မှုများ၊ အခမဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း နှင့် ဆက်စပ်၍ များစွာသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို မြှင့်တင်ပေးသည့် စက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်မှု၏ဘေးကင်းရေးအချက်တစ်ချက်၊ စတင်သူများအတွက်အလွန်သင့်လျော်သည်။ အဆင့်မြင့် ကာယဗလသမားအများစုက Smith စက်ကို မကြိုက်ကြဘူး၊ အခမဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်တဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် မရှိဘူး၊ ခက်ခဲတယ်၊ စစ်မှန်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်မှု မရှိဘူးလို့ ခံစားမိပေမယ့် တကယ်တမ်းတော့ အလယ်တန်းနဲ့ အကြီးတန်း ကာယဗလသမားတွေက ခုံတန်းနှိပ်ခြင်းကို မြှင့်တင်ဖို့ အဆုံးစွန်သော အလေးချိန်ကို သက်ရောက်မှုရှိအောင် Smith စက်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ စွမ်းရည်။