Burmese
အိမ် > ထုတ်ကုန်များ > ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စက်ကို ခြေထောက်နဲ့ ဖိပါ။

တရုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စက်ကို ခြေထောက်နဲ့ ဖိပါ။ ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

တရုတ်နိုင်ငံတွင် LongGlory ပေးသွင်းသူသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စက်ကို ခြေထောက်နဲ့ ဖိပါ။ ကို အထူးပြုပါသည်။ တရုတ်နိုင်ငံတွင် ထိပ်တန်းထုတ်လုပ်သူနှင့် ပေးသွင်းသူများထဲမှ တစ်ခုအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်လိုချင်ပါက စျေးနှုန်းစာရင်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စက်ရုံမှ အရည်အသွေးမြင့်ပြီး စိတ်ကြိုက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စက်ကို ခြေထောက်နဲ့ ဖိပါ။ ကို သင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရေရှည်စီးပွားရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်လာရန် ကျွန်ုပ်တို့ ရိုးသားစွာမျှော်လင့်ပါသည်။

ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်များ

Hot Products များ

  • Strenth လေ့ကျင့်ရေး Squat Rack Smith စက်

    Strenth လေ့ကျင့်ရေး Squat Rack Smith စက်

    ဤ Strenth Training Squat Rack Smith Machine သည် ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုပုံမှန်အတိုင်း မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် အံ့သြဖွယ်ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ဘက်စုံအသုံးပြုနိုင်မှု၊ ဘေးကင်းမှုအင်္ဂါရပ်များနှင့် ကျစ်လစ်သိပ်သည်းသော ဒီဇိုင်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် သင်ရှာဖွေနေသည့် အဆုံးစွန်သော all-in-one gym ကိရိယာဖြစ်သည်။ ကြွက်သားများတည်ဆောက်လိုပါက၊ သင်၏ခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်လိုသည်ဖြစ်စေ ရိုးရှင်းစွာပုံစံနေရန်ဖြစ်စေ Smith Machine သည် သင့်ရည်မှန်းချက်များကို အချိန်တိုအတွင်း အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
  • Gym Biceps Curl စက်

    Gym Biceps Curl စက်

    Gym Biceps Curl Machine သည် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းသုံး အားကစားရုံများ၊ ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများနှင့် လေ့ကျင့်ရေးစတူဒီယိုများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အရည်အသွေးမြင့် ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးစက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤ Gym Biceps Curl စက်သည် အသုံးပြုသူများအား biceps များကို ထိထိရောက်ရောက် ပစ်မှတ်ထားရန် ကူညီပေးရန်အတွက် တည်ငြိမ်သော စွမ်းဆောင်ရည်၊ ချောမွေ့သော ရွေ့လျားမှုနှင့် တိကျသော လက်မောင်းများကို သီးသန့်ထားရှိပေးပါသည်။ တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် ergonomic pads များဖြင့်တည်ဆောက်ထားသည့် Gym Biceps Curl Machine သည် ယုံကြည်စိတ်ချရသောခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းလေ့ကျင့်ရေးကိရိယာများကိုရှာဖွေနေသည့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားများအတွက်စံပြဖြစ်သည်။
  • ချိန်ညှိနိုင်သော အားကစားခန်းမ

    ချိန်ညှိနိုင်သော အားကစားခန်းမ

    LongGlory ၏ ထိန်းသိမ်းရလွယ်ကူသော ချိန်ညှိနိုင်သော Gym Bench ဖြင့် အဆုံးစွန်သော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်စွမ်းကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခုံတန်းလျားသည် တိကျမှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိမှုအတွက် စေ့စပ်သေချာစွာ ဖန်တီးထားပြီး မတူညီသောကြွက်သားအုပ်စုများကို လွယ်ကူစွာ ပစ်မှတ်ထားနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ရန် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော ဤချိန်ညှိနိုင်သောဖြေရှင်းချက်ဖြင့် သင်၏ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို မြှင့်တင်ပါ။ သင့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ရန် အခွင့်အလမ်းတစ်ခုဖြစ်လာသည့် ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများတွင် ထူးချွန်မှုအတွက် LongGlory ကို ယုံကြည်ပါ။
  • Pilates Reformer အပြည့်အစုံ

    Pilates Reformer အပြည့်အစုံ

    LongGlory ၏ Full Track Pilates Reformer သည် Pilates Core Bed ဟုခေါ်သော ဘက်စုံသုံးကိရိယာဖြစ်ပြီး သင့်အား ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်၊ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုတို့ကို တိုးတက်စေရန်အတွက် ကူညီပေးမည့် ဘက်စုံသုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ချိန်ညှိနိုင်သော ခံနိုင်ရည်အဆင့်များနှင့် ချောမွေ့သောလျှောတွန်းလှည်းများဖြင့်၊ Full Track Pilates Reformer သည် သင့်အိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရှိ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူဖြစ်စေ၊ ဤ Full Track Pilates Reformer သည် သင့်အား သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များ အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး သင်၏ ကိုယ်ဟန်အနေအထား၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ပေါင်းစပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ ဤ Pilates မော်ဒယ်သည် အရောင်၊ ပစ္စည်း၊ လိုဂိုနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းကို လက်ခံပါသည်။ ကျွန်တော်တို့ကို တိုင်ပင်ဖို့ ကြိုဆိုပါတယ်။
  • ထိုင်ခုံနွားသငယ်ကိုမြှောက်

    ထိုင်ခုံနွားသငယ်ကိုမြှောက်

    ထိုင်ခုံနွားသငယ်ကိုမြှင့်တင်သောစက်သည်စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံများ, အထူးသဖြင့် Soleus နှင့်နွားသငယ်ကြွက်သားများကိုခွဲထုတ်ရန်နှင့်လေ့ကျင့်ရန်ဤထိုင်ခုံနွားသငယ်သည်နှစ်သိမ့်မှု, လုံခြုံမှု,
  • Professional Maple Wood သည်ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား

    Professional Maple Wood သည်ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား

    ပရော်ဖက်ရှင်နယ် Maple Woodats ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည် Doga စတူဒီယိုများ, ပြန်လည်ထူထောင်ရေးစခန်းများနှင့်အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အရည်အသွေးမြင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစက်ဖြစ်သည်။ တာရှည်ခံ Maple Wood မှထွင်းထုထားသည့်ဤပုံသည်ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည်ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အ 0 လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ချောမွေ့။ တည်ငြိမ်သောစွမ်းဆောင်ရည်ကိုပေးသည်။
  • ဆက်စပ်ဘလော့
  • သုံးသပ်ချက်များ

  • Postural Assessments ကိုဝင်ရောက်ခွင့်မရှိသော Fitness Beginners များသည် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်စွာ မည်သို့လေ့ကျင့်နိုင်မည်နည်း။

    "မင်းရဲ့ 'Big Three' နံပါတ်က ဘာလဲ။ Gym မှာ ခြေလျင်လျှောက်ဖူးသူတိုင်း ဒီစကားလုံးကို ပုံစံတစ်မျိုးမဟုတ်တစ်မျိုးနဲ့ ကြားဖူးကြမှာပါ။ "Big Three"—ထိုင်ထခြင်း၊ ခုံတန်းလျားနှိပ်ခြင်းနှင့် deadlift ကိုရည်ညွှန်းခြင်း—အား လေ့ကျင့်ရေးလှုပ်ရှားမှုများ၏ရွှေစံနှုန်းအဖြစ် ကျယ်ပြန့်စွာအသိအမှတ်ပြုထားသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားသမားများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု သြဇာလွှမ်းမိုးမှု ရှိသူများ၏ ချီးမြှောက်မှုအရ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အဓိက ကြွက်သားအုပ်စုများကို ထိရောက်စွာ လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အားကောင်းသည့် ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်ကို ပုံဖော်ရာတွင် ကူညီပေးပါသည်။ လူတွေက မင်းရဲ့ "Big Three" နံပါတ်တွေအကြောင်းမေးတဲ့အခါ၊ ဒီသတ်မှတ်လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်တဲ့အခါ ကီလိုဘယ်နှစ်ကီလိုဂရမ်တက်နိုင်လဲလို့ မေးကြပါတယ်။ လေ့ကျင့်ရေးအဆင့်ကို အကဲဖြတ်ရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ဤကိန်းဂဏန်းများကို တွက်ချက်ရန် အထူးပြုဖော်မြူလာများပင် ရှိပါသည်။ သို့သော်၊ "Big Three" သည် လူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမဟုတ်ပေ။ အောက်မှာ အနီးကပ် လေ့လာကြည့်ရအောင်။

  • အပြေးနည်းပညာများနှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းများကို ကာကွယ်ခြင်း- ပိုမိုကောင်းမွန်သောစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ဘေးကင်းမှုအတွက် ကျွမ်းကျင်သူ အကြံပြုချက်များ

    ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ဖို့ အပြေးကို ရွေးချယ်လာသူတွေ ပိုများလာပါပြီ။ ပြေးစက်ပေါ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် အပြင်မှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပြေးတာက နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပါပဲ။ သို့သော်လည်း မှန်ကန်သော ပြေးနည်းစနစ်နှင့် ပတ်သက်၍ ဆွေးနွေးငြင်းခုံမှုများ အများအပြားရှိခဲ့သည်။ သာမန်ယုံကြည်ချက်တစ်ခုမှာ ပြေးနေစဉ် ခြေဖနောင့်ပေါ် လှဲခြင်းသည် ဒူးများအတွက် မကောင်းသလို စွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည် ။ ဒါပေမယ့် ဒါက တကယ်မှန်သလား။ ပြေးတဲ့အခါ ခြေဖနောင့်ပေါ် ဆင်းသင့်သလား။ ပြေးမစခင် နွေးနွေးထွေးထွေး ရှိဖို့က တကယ်လိုအပ်သလား။ ဒီမေးခွန်းတွေကို စေ့စေ့တွေးပြီး ရှုပ်ထွေးမှုတွေကို ရှင်းထုတ်လိုက်ရအောင်။

  • ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာတိုင်းမည်သည့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအားကစားခန်းမကိရိယာများလိုအပ်သနည်း။

    အကယ်. သင်သည်အောင်မြင်သောအားကစားရုံစီးပွားရေးလုပ်ငန်းကိုလုပ်ကိုင်ရန်စီစဉ်နေပါကကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများကိုရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်မှာအလွန်အရေးကြီးသည်။ ဤမျှလောက်များစွာသောရွေးချယ်စရာများနှင့်အတူ, သင်စိတ်ကူးနိုင်တဲ့ပစ္စည်းကိရိယာတိုင်းကိုဝယ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ သင်စတင်ရန်မှန်ကန်သောအခြေခံလိုအပ်ချက်များလိုအပ်ပါတယ်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောသော့စက်များနှင့်သင်၏အားကစားခန်းမကိုမဖွင့်မီသင်တပ်ဆင်ထားသင့်သည့်အဓိကစက်များနှင့်ကိရိယာများဖြစ်သည်။

  • ဤအကြံပြုချက်များကိုစီးပွားဖြစ်ပြေးစက်ကိုအလွယ်တကူရွေးချယ်ပြီးသင်၏အားကစားရုံအတွေ့အကြုံကိုအကောင်းဆုံးရွေးချယ်ပါ

    စီးပွားဖြစ် treadmill သည်အားကစားခန်းမများ, စတူဒီယိုနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများအတွက် Cardio ပစ္စည်းကိရိယာများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအပိုင်းအစတစ်ခုဖြစ်သည်။ အားကစားရုံပိုင်ရှင်များအတွက်အရည်အသွေးမြင့်ကူးသောစီးပွားဖြစ်ပြေးစက်ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အသင်း 0 င်အတွေ့အကြုံကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်သာမကစက်ရုံသက်တမ်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကုန်ကျစရိတ်များကိုတိုးချဲ့သည်။ သင်၏စီးပွားရေးလိုအပ်ချက်များအတွက်မှန်ကန်သောစီးပွားဖြစ်ပြေးစက်ကိုသင်မည်သို့ရွေးချယ်နိုင်မည်နည်း။ ဤတွင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အဓိကအချက်အချို့ရှိပါတယ်။

  • ရင်ဘတ်ဖိစက်ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲ။

    ရင်ဘတ်အနှိပ်စက်သည် အားကစားခန်းမတွင် အသုံးများသော ကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ရင်ဘတ်ကြွက်သားများနှင့် ခြေလက်အင်္ဂါများကို ထိထိရောက်ရောက် အားကောင်းစေနိုင်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ၎င်းကို pin loaded chest press နှင့် plate loaded chest press ဟူ၍ ခွဲခြားထားသည်။ ရင်ဘတ်ဖိစက်ကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်းသည် ဘေးကင်းမှုနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော လေ့ကျင့်ခန်းရလဒ်များကို ရရှိစေနိုင်သည်။ ရင်ဘတ်ဖိစက်ကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုနည်းကို အောက်မှာ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

  • အဘယ်ကြောင့်လှေလှော်စက်သည်သမ္မတအဆင့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဟုအဘယ်ကြောင့်ယူမှတ်သနည်း။

    သင်သိခဲ့သလား? လှေလှော်စက်များကိုသမ္မတအားကစားဟုခေါ်သည်။ လူအများစုက TroadMills ထက်လှေလှော်စက်များထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောစက်များအတွက်ပိုမိုစိတ်ဝင်စားကြသည်။ လှေလှော်စက်များအတွက်လှုံ့ဆော်မှုသည်နူးညံ့သောဖြစ်ရပ်များမှဆင်းသက်လာသည်။ လှေလှော်စက်များမွေးဖွားခြင်းသည်အားကစားသမားများ၏လေ့ကျင့်ရေးပြ problems နာများကိုဖြေရှင်းနိုင်ပြီးကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များကလည်းမျက်နှာသာပေးခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ထိုင်ခုံကို အသုံးပြု. ခန္ဓာကိုယ်၏ကြွက်သားအုပ်စုများ၏ 80% ကိုလေ့ကျင့်နိုင်သည့်အတွက်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုကျင့်သုံးနိုင်သည့်ရှားရှားပါးပါးကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများဖြစ်သည်။ လှေလှော်စက်များသည်ဥရောပနှင့်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌လူကြိုက်များသည်။

စုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။

ရှာဖွေရန် Search သို့မဟုတ် Esc ကိုနှိပ်ပါ
X
သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သောကြည့်ရှုမှုအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ရန်၊ ဆိုက်အသွားအလာကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပြီး အကြောင်းအရာကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပြုလုပ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကွတ်ကီးများကို အသုံးပြုပါသည်။ ဤဆိုက်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ cookies အသုံးပြုမှုကို သင်သဘောတူပါသည်။ ကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒ
ငြင်းပယ်ပါ။ လက်ခံပါတယ်။